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전국명산위치도 전국명산위치도 대간과 정맥이 한눈에 보이네요 ^--^ 더보기
확보법 확 보 확보는 등반자의 추락을 정지시키기 위한 선등자 확보와 후등자 확보가 있고, 등반자 자신을 위한 자기 확보가 있으며, 그 확보 방법으로는 몸으로 충격을 흡수하는 직접확보와 확보물에 충격을 흡수시키는 간접확보 두 가지가 있다. 확보는 간단하면서 매우 중요하다. 선등자 확보와 후등자 확보는 확보자의 기술과 능력에 따라 등반을 또는 추락하는 등반자를 위험에서 보호할 수 있는 반면, 반대로 더 큰 위험에 빠트리게 할 수 있다. 선등자 확보 8자 하강기, 듀브, 그리그리 등의 확보기구를 사용하는 직접 확보 이여야 한다. 확보자의 안전벨트에 확보기를 걸어서 확보자세를 취하는 이 직접확보는 등반자가 이끄는 로프의 흐름을 좋게 해줄뿐더러 제동을 손쉽게 할 수 있고, 추락 하중으로 인한 충격을 흡수해 줄 수 있어 .. 더보기
[10월 13일] 치악산 단풍 산행기 [산행일] 2007년 10월 13일 토요일 [산행지] 치악산 [날씨] 구름 많지만, 등산하기에는 좋음 [위치] 강원도 원주시 소초면 [벙개장] 삼백억의사나이(조경호) [산행지볼거리] 치악산 7부능선 부터는 가을의 분위기를 느껴지는 단풍 금강소나무~단풍나무~화강은행나무~구룡사~구룡소~세렴계곡,폭포~비로봉 [산행코스] 구룡사매표소~구룡교~구룡사~세렴폭포~병창사다리~비로봉~원점회귀 총 10km [산행일정] 등산시작 10:00 구룡사 10: 22 캠핑장(마지막화장실) 점심 식사 40분간 식사 사다리병창초입 11:20 비로봉 정상 14: 00 40분간 휴식 헬기장 15:00 계곡 하산길 초입 15:10 세렴계곡 도착 16:40 족욕 후 휴식하면서 후미 기다림 1시간 구룡매표소로 하산 완료 18: 30분 서울 신도.. 더보기
[10월 6일 토] 삼각산(형제능선~주능선~진달래능선) 가을 향기가 느껴지는 기분 좋은 삼각산 산행 너무 즐거웠습니다. 산행 진행해주신 이지스 종현이 형과 참석해 주신 회원님들 모두 감사드립니다. 베스트 샷은 처음으로 삼백억이 차지했습니다. 참 민망하네요 @@ ---베스트샷--- 제목 : 가을의 향기를 느끼다 --- 자 시작 합니다 --- 형제능선으로 가기 위해서는, 경복궁역 3번 출구 버스 정류장에서 1020 버스를 타시면됩니다. 2030에서 1020이 되었으니 십년은 젊어진듯 합니다. 롯데,삼성 아파트에서 하산하시면 됩니다. 버스 노선도를 참고하시면 좋을듯 해서 한장 버스 정류장에서 내려 건널목을 지나, 오른쪽으로 방향으로 50mm 올라가다, 다시좌측으로 50 미터 정도 가면 진입로가 나옵니다. 담장을 따라 이쁜 코스모스가 피어 있네요 ^--^ 형제능선 .. 더보기
암벽 등반 장비 사용법 장비 사용법 암 벽 화 암벽화는 암벽의 상태에 따라 기능이 서로 다른 암벽화를 몇 켤레 준비하면 그 선택 여하에 따라서 자신의 암벽등반 실력이 좀더 향상될 수 있다는 것을 알게 된다. 예를 들어 슬랩등반처럼 마찰력이 주된 목적이라면 부드러운 암벽화가 좋다. 물론 부드러운 암벽화도 발에 너무 꼭 맞게 신으면 슬랩등반에서는 어색해진다. 그렇다고 운동화처럼 크게 신어서도 안된다. 맨발이나 혹은 얇은 양말 한 켤레를 신고 발가락이 펴진 상태에서 꼭 맞는 것이면 좋다. 수직벽이나 약간 오버행인 페이스에서는 홀드의 모양에 따라 선택한다. 홀드의 돌기가 손끝 정도만 걸리는 각진 것에서는 뻣뻣한 암벽화가 좋으며, 발에 꼭 맞게 신어야 한다. 심지어 어려운 난이도를 가진 루트라면 발가락이 조금 굽어질 정도이어야 한다. .. 더보기
[9월 29일 토]강동 5산 (검단산,용마산,청량산, 검단산)& 그밖에 5산(불곡산,광교산...) 구라청의 맑은 날씨 발표와 달리 우천이 있어, 회원들의 안전을 위해 하산지로 인도하고, 개인 산행으로 변경하여 나머지 몇개 산들을 돌아보고 왔습니다. 참석하신 분들 모두 수고하구요, 덕분에 즐거운 산행이었습니다. [산행시간] 번개 산행 시간 : 12시간 13분 개인 산행 시간 : 30시간 10분 [이동거리] 벙개진행으로 대충 34km 개인적으로 78km 정도 [산행지] 벙개진행: 검단산,용마산,청량산,검단산 개인진생:불곡산,광교산,바라산,발화산,청계산 산행 시작 시간 9:00(검단산 애니메시션 고교에서 출발) 검단산 정상입니다. 검단산 고추봉입니다. 저멀리 아차산, 용마산,수락산,도봉산,북한산,인왕산... 강북 산들이 보입니다. 지각생 시나브로와 합류 기념샷 용마산 정상입니다. 엄미리 터널 청량산으로 이.. 더보기
강동6산 제1구간 검단산-용마산-청량산(남산산성) 산행인원 : 삼백억 혼자 산행지: 검단산-용마산-청량산 총산행시간: 순수산행시간 4시간 30분 + 휴식및 식사시간 1시간 30분 = 6시간 9301 버스 노선도 신답역에서 탑승 버스 정류장에서 봐라본 애니메이션고교 검단산 초입 화장실 ^^ 현충탑 안내도 검단산 등산지도 검담산 안내도 검단산 약수터 약수터에서 봐라본 조망 산 중턱에서 뒷에 보이는 산에 검단산입니다. 검단산 정상 고추봉 용마산입니다. 약수터 저녁식사 미아모르 장어구이 집에서 우측 임도로 올라가면 폐가가 보입니다. 동암문 남문으로 하산하는 게 맞지만, 시간에 늦은 관계로 동문으로 하산합니다. 더보기
효과적인 산행법 효과적인 산행법 산행 초보자들은 처음 산행을 시작할 때 무엇을 준비해야 하는지, 또 어떻게 올라가야 하는지 등 여러가지 궁금한 점들이 많을 것이다. 여기에 조금이라도 도움이 되고자 경험에 의한 나름대로의 산행법을 몇가지 소개하고자 한다. 1. 리듬에 맞춰 걸어라 무릇 모든 운동은 호흡이 중요하다. 모든 육체적 활동은 호흡만 제대로 맞으면 몸안의 에너지가 완전히 소진될 때까지 계속 움직일 수 있으나, 호흡이 맞지 않으면 체력이 남아 있어도 곧바로 지쳐 버린다. 수영을 할 때 호흡이 동작과 맞지 않으면 얼마 못가서 지쳐 버리듯이 등산도 마찬가지다. 즉 호흡과 걸음걸이, 맥박이 서로 맞아야 체력소모가 적으며 꾸준히 계속 걸을 수 있는 것이다. 그러면 어떻게 해야 하는가? 그것은 걸어가면서 호흡과 동작을 스스로.. 더보기
산행전 준비운동 등산시 가벼운 준비운동이 많은 도움이 됩니다. 하산후도 꼭 마무리운동, 평상시에도 꾸준히 스트레칭 해주시면 많은 도움이 됩니다. 더보기
알기 쉬운 독도법 독도법 - 1. 지형도 이 따위로 생기다. 독도법에 대해 쥐뿔도 모른다. 그러니 딴지 걸지 말라!! 물론, 질문은 언제나 환영이다. 단지, 내가 아주 조금 알고 있는걸 나누고 싶어서 올린다. 독도법은 너무 어려운 말로 구성되어 있다. 지금도 모르는 말이 더 많다. 하지만, 나는 필요한 것만 쉽게, 좋은 사람들에게 배웠다. 거기에 대한 보답으로 이렇게 정리해 본다. 어쭙잖아 보여도 꽤나 공들여 만들었다. 만약 퍼간다면, 퍼간다는 말이라도 남겨두길 바란다. 1. 지형도 이 따위로 생기다. 비교급으로 둔것은 음악 씨디이다. 대땅 크지 않은가!! 물론, 산에 가져 갈때는 잘 접어서 가져 가야 한다. 1:50,000의 부산 지형도이다. 등산 지형도로는 1:25,000과 1:50,000의(축적비율) 지형도가 많이 .. 더보기
CPR(응급심폐소생술)동영상 수업시 사용하는 교육자료입니다. 일반인을 대상으로 쉽게 나온 동영상이구요... 반복해서 보면서 기억해두시면 좋을 듯 합니다. 관련 싸이트에 접속하시면 모바일로도 다운 가능하구요... 도움만 받아 올리고 갑니다. 관련하여 궁금하신게 있으시면 언제든지 물어보시구요... 추신) 우리나라 현행법상 의료인을 제외하고 cpr을 정식으로 할수 없답니다.ㅡ,.ㅡ'' 안타까운 현실이지만 곧...법이 바뀔것으로 믿구요.. 응급시 cpr을 실시하실때에는 가족이나 보호자의 동의 하에 진행하시면 되구요.. 가능한 구급대원들과 통화를 하면서(실시자외) 지시에 따라 하시면 됩니다. 현재 여러기관에서 응급소생술을 일반인 대상으로 교육하고 있습니다. 언제 어느때 일어날지 모르는 ...응급시...사용할 수 있는 생명구조 방법이오니 참고.. 더보기
스패츠 OR 숏 게이터 스패츠 OR 숏 게이터 * 게이터, 일명 스패츠에 대한 애기입니다. 개인적으로 롱 게이터를 매년 구입합니다. 겨울 산행의 필수품이죠, 숏 스패츠를 자연해 본적이 없는데, 여름 우장산행에서는 유용한듯 합니다. 스패츠는 고우텍스 상품은 고가이지만, 그냥 저가의 상품과 별 차이는 못 느끼고 스패츠는 잘 망가지므로 고가를 구입하지는 마세요. ----- 여름철 반바지 입고 등산할시 돌맹이나 흙 등이 들어가지 않도록 해주며, 특히 비올때 등산화에 물이 들어가지 않도록 하는데 사용된다. 그러나 이 제품은 방수가 되는 고어텍스 재질이 아니라 통기성은 좋으나 많은 비가 내릴시 빗물이 효과적으로 차단될지는 의문이다. 뱀등 각종 해충류들에서 부터 발쪽을 보호하는데 좋다. 산악마라톤에는 좋을지 몰라도 산행용으로는 보다 두텁고.. 더보기
툴리스 무릎보호대 툴리스 무릎보호대 * 작년에는 많이 쓰다가 최근에는 보관만하고 다니는 무릎보호대입니다. 요즘은 스틱과 테이핑이 도움이 더 되어 보호대 착용을 안합니다. 하지만 도움이 되는 장비는 맞는듯 하니 개인 취향에 맞게 사용하시면 될듯 하네요 ^--^ 무릎을 사용하는 여러가지 운동을 복합적으로 하다보니 아무리 튼튼한 무릎이라도 한계를 느낄 수 있다. 무릎이 강하기 위해서는 선천적인 요소도 중요하고, 다리고 곧게 뻗어 내려야 함이 무었보다 중요하다고 할 수 있겠다. 운동을 하면서 무릎을 강화 또는 보호하는 여러 대책을 미리미리 강구할 필요가 있는데, 무조건 보호만 해서도 안되고 무조건 강화만 해서도 안된다는 것을 염두에 둬야 한다. 즉 무릎을 보호하기 위해서 보조기구만을 사용할 경우 주위 근육에 약화로 오히려 저해요.. 더보기
아크테릭스 RT35 배낭 사용기 아크테릭스 RT35 배낭 * 이거 제가 가지고 있는 솔트랙 45리터와 비슷하네요. 일명 롤탑방식 RT 시리지에서 솔트렉이 배운듯. 좋은 사용기가 있어 올려봅니다. RT35 배낭 스몰사이즈를 아주 어렵사리 구했다. 미국 이베이에서 경매로 나온 물건을 잡았는데, 현재 생산중지된 상품이라 이런 방법 밖에는 구할 수가 없는것 같다. 이로써 RT시리즈 25,35,45를 모두 갖추게 되었다. 이보다 큰 55,65도 있지만 중형배낭 부터는 하단 분리형을 선호하기에 당일용 배낭으로는 이 세가지로 모두 커버된다고 할 수 있겠다. 아크테릭스 배낭은 실 표기보다도 타사 배낭들에 비해서 용량이 큰 편이다. RT25(21L), RT35스몰(28L), RT45스몰(37L)가 실 용량이다. 그러나 타사 제품과 비교시 느끼는 정도는.. 더보기
강남14산 도상거리/고도표/트랙루트 [도상거리 & 고도표 분석] 총 도상거리 : 82.82km 이정되면 실거리는 95~100km 정도 나옵니다. 불수사도북의 도상거리는 36.3km 입니다. 실제거리는 42.8km 입니다. 북수사도북 왕복이라고 생각하시고 오시면 될듯 합니다. 삼백억이 먼저 중도하산하는 사태가 있을수 있습니다. 날씨에 이상이 없을 경우 완주할 수 있는 확률을 80% 정도로 보고있습니다. 남은 시간 과도한 산행은 피하시고, 최상의 컨디션이 될수 있도록 준비해 주세요. 본인의 건강에 이상이 발생한다고 생각되면 과감이 탈출해주세요. 1. 애니메이션고교~강마치고개 애니메이션고교 -3k-검단산-1.8k-고추봉-1.5k-용마산-2.4k-은고개-3.8k-522봉-0.5k-벌봉-1.9k-북문-1.5k- 청량산-1k-남문-1.6k- 검단산-.. 더보기
지리산 태극(남강.진양호) 지도/고도표/도상거리 * 산자분수령에 입각한 지리산 신태극(남강태극, 진양호태극) 자료 Ⅰ. 태극에 관한 이론? 동양학의 우주의 생성원리(우주의 이치를 설명하는 이론) 1. 무극, 태극이란, 음양오행설 1) 무극 : 우주의 본체인 태극의 맨 처음 상태를 이르는 말. 2) 태극 : 우주 만물의 근원이 되는 실체 3) 음양오행설 : 음양이란 사물(事物)의 현상을 표현하는 하나의 기호(記號)라고 할 수 있다. 음과 양이라는 두 개의 기호에다 모든 사물을 포괄 ·귀속시키는 것이다. 이는 하나인 본질(本質)을 양면으 로 관찰하여 상대적인 특징을 지니고 있는 것을 표현하는 이원론적(二元論的) 기호라고도 할 수 있다. 한편 오행은 우주만물을 형성하는 원기(元氣), 곧 목 ·화 ·토 ·금 ·수를 이르는 말인데, 이는 오행의 상생(相生) ·.. 더보기
등산할때 음식물 섭취 요령 등산할 때, 먹고 마시는 타이밍 맞추기 등산할 때, 먹고 마시는 타이밍 맞추기 등산 음식의 키포인트는 탄수화물과 비타민을 얼마나 포함하고 있느냐. 열량과 피로 회복을 위해서는 위의 두 가지를 충분히 공급해 주는 것이 좋다. 또한, 산에서 춥다고 술을 마시거나 덥다고 찬물을 마시는 것은 체내 온도를 빼앗기기 쉬우므로 피한다. ‘배 고프기 전에 먹고, 갈증나기 전에 마셔라’ 1_등산 며칠 전에는 고기류로 고기는 삼겹살보다는 돼지고기나 쇠고기의 안심, 닭 가슴살이 좋은데 이는 단백질과 크레아틴 성분이 많기 때문. 우유 속의 칼슘은 심장의 지속적인 박동에 필수다. 단, 우유는 유산소 운동 시 고갈되기 쉬운 미네랄이므로 반드시 섭취하되 당일에는 먹지 않는다. 추천 돼지고기나 쇠고기의 안심, 닭 가슴살, 우유 2_.. 더보기
태극 종주 구간볍 거리 및 소요시간 태극종주 구간별 거리 및 소요시간 어촌 ㅡ 인월 = 80km (36 시간 ) 덕산 ㅡ 인월 = 90km (42 시간 ) 남강 ㅡ 인월 = 100km(46 시간 ) ( 평균시간임을 참조 ) 구간별 km ㅡ 소요시간 (평균시간) 1구간 : 인월 ㅡ 노고단 = 25.7 km = 10시간 ~ 11시간 2구간 : 노고단 ㅡ 천왕봉 = 25.1 km = 12시간 ~ 14시간 3구간 : 천왕봉 ㅡ 웅석봉 = 26 km = 12시간 ~15시간 *ㅡ4구간 : 웅석봉 ㅡ 덕산 = 13 km = 6시간 ~7시간 *ㅡ4구간 : 웅석봉 ㅡ 남강 = 23 km = 9시간 ~ 10시간 총 소요시간 = 남강 기준 : 45시간 정도 ㅡ 즐산 / 태극종주 예상 시간(휴식포함)ㅡ 1구간 : 인월 ㅡ 노고단 = 25.7 km = 11시간(.. 더보기
지리산 무박 태극 종주 노하우 ★ 무박태극의 꿈을 이루려면? * 출처는: 태달사 어울림님 누구나 무박 태극의 꿈을 이룰 수 있습니다. 그러나 꿈을 이루기 위해서는 많은 준비를 하여야 합니다. 아래의 내용은 우리 태달사 회원님들이 수년간 몸으로 터득한 노하우입니다. 기타 추가로 필요한 사항이 있으면 묻고답하기 코너로 질의하시면 성실히 답변해 드립니다. 1. 배낭크기는 25~30리터 정도, 배낭무게는 5kg 이하로 준비하는 것이 좋습니다. 배낭이 크면 아무래도 준비물 등을 더 많이 챙기게 되고, 그만큼 실패할 가능성이 큽니다. 2. 행동식은 40시간(남강태극 기준)을 기준으로 3끼(행동식) 정도 준비하는 것이 좋습니다. 어천태극시는 2끼 정도 준비하면 됩니다. * 태극종주중 매식하할 수 있는 장소 밤머리재(사전예약)-장터목-세석-벽소령-.. 더보기
지리산 태극 종주 지도 * 지리산 구태극(경호강(어천, 지곡사), 덕천강(덕산교, 원리교)) 자료 Ⅰ. 태극에 관한 이론? 동양학의 우주의 생성원리(우주의 이치를 설명하는 이론) 1. 무극, 태극이란, 음양오행설 (1) 무극 : 우주의 본체인 태극의 맨 처음 상태를 이르는 말. (2) 태극 : 우주 만물의 근원이 되는 실체 (3) 음양오행설 : 음양이란 사물(事物)의 현상을 표현하는 하나의 기호(記號)라고 할 수 있다. 음과 양이라는 두 개의 기호에다 모든 사물을 포괄 ·귀속시키는 것이다. 이는 하나인 본질(本質)을 양면으 로 관찰하여 상대적인 특징을 지니고 있는 것을 표현하는 이원론적(二元論的) 기호라고도 할 수 있다. 한편 오행은 우주만물을 형성하는 원기(元氣), 곧 목 ·화 ·토 ·금 ·수를 이르는 말인데, 이는 오행의 .. 더보기
고어텍스 세탁 관리법 고어텍스 세탁 관리법 - 세탁 및 건조 고어텍스 의류는 40℃의 온수에 중성세제를 잘 푼 다음 물 세탁을 해야 합니다. 세탁기 사용도 가능하나 다른 옷과 함께 세탁하지 말고, 지퍼나 벨크로, 단추 등을 다 잠근 상태에서 세탁을 하는 것이 좋습니다. 지퍼를 잠그지 않으면 세탁 중 의류에 부착된 지퍼, 단추 등에 의해 세탁 과정에서 고어텍스 멤브레인이 손상되어 고어텍스 고유의 기능이 저하되는 원인이 되기 때문입니다. 고어텍스의 완벽한 방수, 탁월한 투습성의 비밀은 이 고어텍스 멤브레인 (GORE-TEX? Membrane)의 독특한 구조에 있기 때문에 세탁 시, 멤브레인의 보호는 필수입니다. 또한 세제 찌꺼기가 남아있을 경우 탈색이나 멤브레인 손상의 원인이 될 수 있으므로, 깨끗이 헹궈주고 표백제나 섬유 유연.. 더보기
단풍산행 단풍산행 여름내 푸르렀던 나무들이 붉은 색으로 곱게 치장한다. 만산홍엽, 가을산이 붉디붉게 타오른다. 층층 암봉마다 돌연한 유혹처럼 불타는 단풍. "산마다 물이 들어 하늘까지 젖는데 골짜기 능선마다 단풍이 든 사람들 그네들 발길따라 몸살하는 가을은 눈으로 만져다오 목을 뽑아 외치고 산도 타고 바람도 타고 사람도 타네” (우이동 시인들의 합작시 '북한산 단풍'중에서) 한반도 곳곳의 높고 낮은 봉우리 봉우리들로.. 미당이 읊은 대로 「초록이 지쳐 단풍드는」 계절. 제 스스로 때를 알아 산마다 골마다 갈색 붉은색 노란색으로 오색물을 들인다. 단풍하면 누구나 고개를 끄덕이는 명소중의 명소들이 있다. 가장 먼저 떠오르는 설악산의 마등령, 만경대, 대청봉, 화채봉 오대산의 월정사~상원사 구간, 치악산의 구룡사 계곡.. 더보기
단풍이 드는 시기 단풍이 드는 시기 우리 나라 단풍은 설악산과 오대산 정상에서 시작되며, 단풍은 산아래 쪽으로 하루 약 40km씩, 남쪽으로 하루 약 25km씩 남하하는 현상을 보인다. 일반적으로 9월 하순부터 시작되는 단풍은 11월 상순이 되면 남해안 지방의 두륜산과 국토의 최남단 제주도 한라산까지 물들게 되며 대체로 내륙지방이 해안지방보다 10일정도 빨리 단풍이 시작된다. 첫 단풍이 들었다고 할 때의 단풍은 산의 20%~30% 가량에 단풍이 드는 것을 말하며, 산의 80% 이상 단풍이 물들었을 때를 '단풍절정기'라 한다. 사계절 기후변화가 뚜렷한 우리 나라의 단풍은 세계적 절경을 이루고 그 중 금강산의 단풍은 '몰아(沒我)의 경지'라고 할 정도로 유명하며, 단풍은 서서히 기온이 낮아질 때 더욱 아름다우나 급격히 기온이.. 더보기
지도로 보는 전국 단풍 명산들 설악산을 빨갛게 달군 단풍이 새처럼 날개를 펴고 남하해 전국은 온통 단풍 물결이다. 단풍은 그 자체로 훌륭한 관광 코스다. 도시인이 동경하는 화려하면서도 밝은 자연의 빛을 체험할 수 있기 때문이다. 올 가을 단풍을 찾아 떠나려는 여행객을 위해 전국의 단풍 명산을 소개한다. :: 경기권 [용문산] '경기의 남설악'이라 불리는 단풍 명산. 주차장에서 용문사로 들어가는 입구에 울창한 단풍 터널이 형성돼 있다. 붉은 단풍과 더불어 수령 1,100년 된 은행나무의 노란 잎이 용문사 단풍의 절정을 알린다. ㅇ Enjoy Point(등산) 용문사에서 상원사를 거쳐 윤필암 터를 돌아 연안리로 내려오는 코스는 4시간 정도 소요되는 가을 등산로로 인기가 높다. ㅇ 절정기 10월 30일경 ㅇ 문의 031-773-5101~5.. 더보기
강남 14산 세부일정표 및, 등산지도 세부 일정표 & 등산지도 5장 세부 일정표 등산지도 5장 *노란색과 빨간색 선 중 빨간색 선을 둘다 있는 경우 빨간색을 우선시 함. 원본 지도는 어울림님이 만드신 지도 참고 강남14산 등산지도 -1 강남14산 등산지도 -2 강남14산 등산지도 -3 강남14산 등산지도 -4 강남14산 등산지도 -5 강남14산 개념도 더보기
[9월 17일]불암삼 야간산행 어쩌다 보니? 장노출로 환타지한 산행 사진이 되었습니다. 나름 재미있는듯 합니다. 정말 즐거운 산행이었습니다. 참석하신 분들 다시한번 감사드립니다. 더보기
등산양말에 대하여 양말도 옷 만큼이나 중요하다.양말은 걸을 때마다 생기는 신발과 발의 마찰을 줄여 살갗이 까지는 것을 막고 발바닥의 피로도 덜어 준다 . 또한 무더운 여름 에는 발에서 생기는 땀을 빨아들여 살갗이 짓무르지 않게 하고, 추운 겨울에는 발을 따뜻하게 해 동상에 걸리지 않도록 해 준다. 발은 심장과 가장 멀리 떨어져 있어 피가 잘 돌지 않고 등산이 끝날 때까지 항상 차가운 눈밭에 묻혀있기 때문에 다른 곳보다 더 쉽게 동상에 걸린다. 또 발이 까지는 원인은 대부분 신발에 있지만 양말에 따라서 그런 문제가 더 커지기도 하고 예방해 주기도 한다. 좋은 양말을 고르기 위해서는 먼저 양말 소재의 특성을 알고 계절에 알맞은 것을 골라야 한다. 예를 들어 땀이 많이 나는 여름철에는 땀 흡수를 잘하고 시원한 양말을 신는다거나.. 더보기
아웃도어 의류의 기능성 소재 아웃도어 의류의 그 기능성의 실체를 밝힌다 국내 아웃도어 시장에 출시되고 있는 제품이 날로 다양해지고 있다. 특히 의류시장의 양적 질적 팽창의 속도는 놀라울 정도로 폭발적이다. 그만큼 많은 사람들이 아웃도어에 관심을 갖고 즐기기 시작했다는 반증이다. 하지만 제품의 종류가 늘어나며 물건을 고르는 일은 더욱 어려워졌다. 특히 소재의 다양화로 제품의 기능성을 파악하는 것도 어려워졌다. 최근에는 제작사 마다 각기 다른 이름을 지닌 유사한 기능성의 소재를 생산하고 있다. 그러다보니 제품이나 소재의 이름만 보고 이 옷이 어떤 기능성을 지녔는지 파악하기 힘들다. 이러한 추세는 제품을 구매하는 소비자의 입장에서 보면 보통 혼돈스런 일이 아니다. 하지만 오히려 이런 복잡함 때문에 아웃.. 더보기
가스버너 휘발유버너에 대하여 등산을 처음 시작하면 맨처음 구입하는게 아마도 등산화일 겁니다. 청바지에 등산화 신고 다니는 사람은 봤어도 등산복에 운동화 신고 다니는 사람은 거의 보질 못했거든요. 혹 보셨더라도 조용히 입다물고 계세요... ^^; 그리고는 등산복을 사고, 배낭을 마련하고 당일 근교산행을 다니고, 우연한 기회에 산악회를 따라 멀리 있는 유명한 산에도 다니다보면 어느새 주말을 통채 헌납해서 1박이상의 산행에 다니고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 그러면 ㅋㅋㅋ 이제 큰일난거지요. 팀을 이뤄산행하다보면 누군가 가져온 취사도구로 맛있는 밥에 따뜻한 국까지 얻어먹고... 그러면 이제 슬슬 눈이 돌아갑니다. 장비에... 그리고 결심하게 되지요. "나도 취사도구 하나 사자!" 가스버너 & 휘발유 버너 국내에서 가스버너는 코베아가 거.. 더보기
가스버너 고르는법 사용법 주의사항 가스버너 고르는법 사용법 주의사항 Gas Stove 안정성은 호스형이, 경량성은 일체형이 뛰어나 10여 년 전만해도 가스버너는 보조용이나 간이용으로 취급되던 물건이다. 아무래도 야외에서 취사가 많았던 그 시절에는 가스버너 보다는 석유버너나 휘발유버너가 효율적이고 쓰임새가 많았기 때문이다. 하지만 지금은 전세가 역전됐다. ▲ 1.코베아 자동 가스버너 TKB-8911-1.넓은 화구와 안정성 높은 접이식 다리를 채택한 제품. 자동점화장치와 큼직한 불조절 손잡이를 달아 사용이 편리하다. 2.스노피크 GST-100 기가파워스토브.자동점화장치를 없애고 티타늄을 사용해 조경량(74g)을 실현한 제품. 작고 가벼워 휴대가 편리한 것이 최고의 장점. 화구와 가스통이 너무 가까워 과열의 위험이 있으므로 장시간 사용하는 것.. 더보기

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