등산지도200산
한국의 명산 200개의 지도를 모아놓았네요 ^--^
이중에 제가 가본게 100개 안되는듯 ㅎㅎ

타-파

신불수사도북(불암산~한강)

 

 

1. 언제 : 2007 4월 14일 20:40~15일 20:30(23시간 50분)

 

2. 누구와 : 산진이님.난봉도님과 함께

 

3. 날씨 : 비, 흐림

 

4. 산행코스

   중계동 10번종점-불암산-덕능고개-수락산-동막교-사패산-도봉산-우이암-두메골식당-육모정통제소-영봉-

   만경대-용암문-대남문-비봉-향로봉-박석고개-응봉-벌고개-205봉-망월산-48번국도-수색교-대덕산-자유로

 

 

5. 산행거리 : 약 55km

 

 



 

◎ 신불수사도북 정보

 

1. 신불수사도북이란?

   신불수사도북이란 불암산 산줄기 끝에서 북한산 산줄기 끝까지 연결한 산행코스로서 불암산의 산줄기 끝인 담터마을을 들머리로 하여 오산(불암산,수락산,사패산,도봉산,북한산)의 산줄기를 차례로 잇고, 박석고개를 넘어 넓은 의미의 북한산 산줄기 끝인 한강까지 이어진 산줄기를 일컫는다.

 

 

2. 신불수사도북 도상거리

   담터마을-2.2k-노원고개-2.1k-불암산-1.6k-덕능고개-3.2k-수락산-1.5k-도정보-3.1k-동막골-1.7k-범골입구-2.4k-사패산-3k-자운봉-1.9k-우이암-0.9k-우이령-0.7k-상장삼거리-0.6k-상장9봉-0.4k-육모정-1.1k-영봉-0.2k-하루재-1k-만경대-0.9k-용암문-2.5k-대남문-0.2k-문수봉-0.4k-문수고개-1.1k-비봉-1k-407봉-1.7k-성불고개-0.3k-93봉-0.6k-박석고개-1k-응봉-1.3k-벌고개-1k-205봉-0.8k-망월고개-0.8k-망월산-2k-48번국도-2k-대덕산-1.3k-한강

계 46.5km(실거리 약 55km)

 

 

 

3. 신불수사도북 종주지도

 

 

 

 

 

4. 신불수사도북 고도표

 

 

 

 



 

◎ 산행개요

 

수도권의 대표적인 장거리산행 코스이자 극기훈련의 대명사가 된 불수사도북....

기존 코스보다는 새로운 코스에 대한 목마름으로 인해 5만대1 지도를 펴놓고 산줄기를 찾던 중 불암산은 담터마을 6호선 철길을 경계로 구릉산과 이어져 있다는 것을 알았다.

 

하나의 산범위를 '주릉선을 포함하여 다른 산과 연결되는 경계선의 양 끝이다'라고 정의한다면 불암산의 산범위는 담터마을 6호선 철길부터 덕능고개까지가 될 것이다. 그리고 북한산의 산범위는 노고산과 북한산의 경계 지점인 솔고개부터 북한산과 앵산의 경계지점인 박석고개까지가 될 것이다. 넓은 의미의 북한산의 산범위는 박석고개를 넘어 북한산 산줄기 끝인 한강까지 라고 할 수 있다.

 

그러나 담터마을은 서울에서 접근이 용이하지 않는 단점이 있다. 그래서 우회로를 이용하는 것이 좋은데 삼육대 정문이나 후문, 그리고 중계동 10번 종점 등 어디서 출발해도 상관은 없다.

 

이번 불수사도북은 중계동 10번 종점부터 북한산 산줄기 끝인 한강까지 가보기로 한다.

 

 


 

 

◎ 산행후기

 

 

상계역 1번 출구 ....

오산종주팀들이 자주 만나는 장소이다.

 

우리팀도 오늘 오후 8시에 여기서 만나기로 하였다.

8시 30분 전에 도착한 나는 별 하릴 없이 이곳저곳을 둘러보면서 시간을 보낸다.

 

8시 조금 넘어서자 난봉도님, 산진이님이 차례로 도착한다.

우리는 택시로 중계동10번 종점으로 이동한다.

 

이전 오산종주시는 청록약수터 쪽으로 올랐지만 이번에는 10번 종점에서 마을고개 쪽으로 올라가 보기로 한다.

예전에 한번 가본 길이지만 미로같이 얽혀 있어 길 찾기가 쉽지 않다. 그냥 감각적으로 산줄기를 보면서 진행하다보니 어느덧 불암산 들머리가 보인다. 여기서 잠시 쉬면서 본격적인 산행을 하기 위하여  헤드랜턴, 스틱등을 준비한다.

 

살랑살랑 산들바람이 얼굴을 스치면서 가볍게 인사를 건넨다. 우리 일행은 조용히 화답하면서 완만한 불암능선의  길을  묵묵히 오른다. 

 

 

<불암산정상>
 

어두운 적막속을 뚫고 쉼없이 오르다 보니 어느덧  불암산 정상에 도착한다. 불암산 정상의 태극기는 외로이 홀로 나부끼고 있다. 우리는 양주 몇잔으로 첫산 등정의 기념파티를 대신한다.  다람쥐광장을 지나 덕능고개로 향하는데 비가 조금씩 내리기 시작한다. 일기예보에는 비가 온다는 소식이 없었는데....

 

덕능고개에 도착하니 비가 조금 세차게 내린다. 아무래도 우의를 입어야 할 것 같다. 모두 우의를 챙겨 입은 뒤 수락산 정상을 향햐여 출발한다. 조금은 빠른 속도로, 그러나 힘이 들지 않을 정도로 유유히 빗속을 뚫고 우리의 항해는 계속된다. 조금 가다보니 몇명의 산객들이 보인다. 아마도 오산종주팀인 것 같다. 가볍게인사만하고 지나친다.


 

<수락산정상>
 

 

비에 젖은 하강바위와 코끼리 바위를 지나 출발한지 2시간 30분 만에 수락산 정상에 도착한다. 정상터치는 생략하고 바위 밑에서 두번째 축하파티를 한다. 시바스리갈의 바닥을 훓으면서....

 

조금 앉아 있으니 비에 젖은 옷 때문에 한기가 느껴진다. 우리는 서둘러 하산을 재촉한다. 이상한 모양새의 도정봉정상바위의 옆을 지나500봉에도착한다.  500봉은 동막골로 내려가는 갈림길이다. 왼쪽길로 1km 정도 내려가면 수락산 샘터가 있다. 우리는 샘터에서 한모금의 물로 지나온 피로를 풀어본다.

 


 

<동막교>
 


  


 

동막교의 화려한 불빛을 뒤로하고 아침을 먹기 위하여 들어선 어느 횟집....

간단하게 된장국만 먹고 바로 출발하려 했으나 끝까지 함께하지 못함을 미안하게 생각한 난봉도님의 배려로 뜻하지 않은 회로 주린 배를 채우게 된다. 거기다 소주 각 1병까지 곁들여서.

 

장거리 산행은 가능한 술과 멀리해야 하는데 이렇게 해도 되는지....

'산은 가면 간 만큼 남는 것이고, 내가 머무르는 곳이 정상이다' 라는 말로 자위하면서 1시간 30분이라는 시간을 도끼자루 썩는지 모르면서 보낸다.

 

횟집을 나서니 비는 멎어있다. 비온 뒤의 먼지가 쫙 가라앉은 개운한 맛의 공기를 마시면서 사패산을 향하여 걸음을 재촉한다. 이번에는 범골입구에서 포장도로를 따라가지 않고 왼쪽에 있는 산능선으로 오르기로 한다. 그런데 술의 여파는 조금씩 나의 눈꺼풀의 무게를 더해간다.

 

나는 범골삼거리에서 사패산 정상을 가지 않고 삼거리 모퉁이에 앉아 잠시 휴식을 취한다. 얼마나 시간이 흘렀을까 왁자지껄한 소리에 단잠을 깨니 세분이 벌써 사패산 정상을 갔다온 것이다. 한분은 사패산 정상에서 만난 분이고 불암산에서 10시에 출발한 분이다. 불수사도북은 처음이고, 더군다나 야간산행을 해본 적이 없고, 또 불암산.수락산 구간은 한번도 가보지 않았다고 한다.  정말 놀라지 않을 수 없다. 야간산행에 익숙하지 않는 사람은 야간에 길 찾기가 쉽지 않은데 더군다나 불암.수락산 구간을 답사도 한번도 해보지 않는 분이....

 

우리는 함께 빠른 속도로 자운봉을 향하여 간다. y계곡은 우회하고 신선대 밑에서 간단히 간식을 먹는다.

 


 


<자운봉>

 


 

자운봉에서 우이암을 거쳐 바로 두메골 식당쪽으로 내려간다. 매식을 하지 않을 거면 굳이 우이유원지 입구로 내려갈 필요가 없다. 오산종주시 가장 힘든 구간이 육모정통제소에서 백운대까지이다. 고도차가 무려 700미터 이상

되기 때문이다.

 

 


 

<육모정통제소>

 

가장 힘든 구간을 앞에 두고 영양보충을 위해 다리 난간에서 잠시 휴식을 취한다. 아직 이른 시간이라 산행객은 별로 눈에 띄지 않는다. 힘겹게 오른 육모정 삼거리.... 땀을 닦을 새도 없이 바로 영봉을 향하여 간다.

 

 

<인수봉>

 

영봉은 인수봉이 가장 잘 보인는 장소이지만 오늘은 안개 때문에 희미한 모습만 아른 거린다.

 

 


 

 비에 젖은 바위에도 아랑곳없이 바위꾼들의 오름에 대한 열정은 말릴 수 없나보다. 육모정 삼거리에서부터 곰바위능선까지 그 많은 추모비가 있음에도 불구하고 왜 그들은 계속해서 인수봉을 오르려고 하는 걸까? 삶과 죽음의 경계선에서 그들만의 희열은 그 경계마져도 무너뜨리는고 있는지 모른다.

 

 


<동장대에서 바라본 삼각봉>

 

<문수봉1>

 

<문수봉2>

<문수봉3>

 

용암문부터 문수봉까지 이어진 북한산성 성곽여행은 지루한 면이 없지 않지만 옛선조들의 역사의 숨결을 아로새길 수 있다는 점에서는 의미가 있다.

 

청수동암문을 지나 사모바위로 향한다. 문수봉에는 새로 설치한 난간에 많은 인파가 몰려있다.

사모바위는 터가 넓기 때문에 항시 사람들로 북적이는 곳이다. 여기서 잠시 휴식을 취할까 하다가 향로봉 전위봉에서 휴식을 취하기로 하고 계속 진행한다.

 


<비봉1>

<비봉2>

 

많은 사람들이 암릉의 오묘함을 느끼려고 비봉에 매달려 있다. 시간적인 여유가 있으면 비봉에 한 번 오르고 싶지만 그럴만하 여유가 없다.

 

 


<의상.응봉 능선1>

 

<의상.응봉 능선2>


 

<의상.응봉능선, 저멀리 삼각봉까지>

 

향로봉 전위봉은 전망이 아주 좋은 곳이다. 여기서 의상능선. 응봉능선의 암릉미를 감상하기 아주 적당한 곳이다. 저멀리 바다처럼 펼처지는 기암괴석의 향연은 신의조화가 아니고 또 무엇이라는 말인가....

 



<향로봉능선>

 

<기자촌능선>

 

<족두리봉>

 

<향로봉능선>

<연신내능선에서 바라본 서울시>

 

향로봉을 오른쪽으로 돌아 407봉(기자촌능선 들머리) 바로 전 안부에서 왼쪽길을 선택해서 연신내능선으로 향한다. 연신내능선 암릉을 지나 오산약수터에서 잠시 잠시 휴식을 취한다.

 





 

4월의 따사로운 햇살을 마음껏 만끽하려는 듯 벚꽃은 화사한 자태를 뽐내고 있다.


<은평경찰서>

 

성불고개에서 등로는 은평경찰서 뒷산으로 해서 박석고개까지 이어진다. 박석고개에서 응봉으로 가는 길은 길의 터닦기 공사가 한창 진행중이다. 공사장 안으로 들어오지 말라는 제지를 받지만 이에 아랑곳하지 않고 계속 진행한다.

 

응봉은 주릉선에서 약간 비켜나 있기 때문에 응봉을 들르지 않고 왼쪽 우회로를 따라 응봉능선으로 바로 직행한다. 근처 사람들로 인하여 길이 잘 닦여진 응봉능선은 산행보다는 산책한다는 생각이 든다.

 

벌고개에서 식사를 한후 마지막 남은 길을 가기로 한다. 동동주 한사발에 내장탕으로 내장을 채우고 다시 마지막10km의 산행을 위하여 발걸음을 옮긴다. 마을진입로 왼쪽으로 난 등로로 해서 봉산을 향햐여 오름길을 재촉한다. 아직 소주의 여파가 가시지 않은 듯 눈꺼풀은 천근만근이다.  얼마남지 않은 여정을 생각하면서 눈에 힘을 주지만 나른한 육체를 다스리기에는 많이 부족하다.

 

봉산에서 망월고개까지는 등로가 잘 나있어 진행에 별 어려움이 없었지만 망월고개에서 망월 주릉선까지는 길이 없다. 할 수 없이 준비해온 낫으로 잡목을 베면서 진행하는 수밖에 없다. 시간이 많이 걸리고 힘은 들지만 어차피 누군가 해야하는 일이라면 나부터 해야하지 않을까!

 

1시간 정도 작업을 계속하다보니 드뎌 망월 주릉선인 군철조망에 도달한다. 군철조망은 1km정도 계속 된다. 이제어둠의 그림자가 서서히 깔리기 시작한다. 조금은 초조해지기 시작한다. 한번 답사를 해보았지만 수많은 갈림길을 모두 기억할 수 없을 뿐더러 야간에는 시야가 좁기 때문에 길찾기가 쉽지 않기 때문이다.

 

망월산에서 내려가는 길의 끝부분이 약간 헷갈린다. 이전에 내려온 길이 아니다. 마을 사람에게 물어보니 자세히 가르쳐준다. 어둠속에서 가로등의 불빛이 발하는 48번국도로 내려온 후 철로를 건너기 위하여 수색교로 곧장 간다. 약 2km를 우회하여 대덕산 진입로로 들어선다.

 

2개의 헤드랜턴에서 뿜어내는 빛줄기가 어둠속에 잠겨있는 대덕산을 일깨운다. 대덕산 정상인 군부대가 보이고 반갑지 않은 개가 우리를 보고 짓기 시작한다. 군초소를 우측으로 끼고 돌아서니 초병들이 보초를 서고 있다. 우리를 의심의 눈초리로 쳐다본다. 그냥 지나칠 수 없어 수고하신다,고 인사를건네니  그제서야 경계의 눈초리를 푼다.

 

대덕산에서 내려갈 때는 서남쪽길로 가야 하는데 남쪽길로 잘못 들어선 것 같다. 다시 되돌아갈까 생각하다가 어차피 마을로 내려가면 만나게 되는데 굳이 되돌아갈 필요가 없을것 같아 그냥 가기로 한다. 마을로 내려선후  마을 오른쪽길을 따라서 자유로까지 간다. 그리고 저번에 답사할 때 걸었던 대덕산과 자유로를 잇는 뚝방길을 확인해본다.

 

고요함 속에서 한강물은 유유히 흐르고 있다.

이 물은 바다라는 넓은 품속에서 서로 다른 곳에서 흘러든 많은 물들과 만날 것이다.

그리고 서로가 아무런 조건없이 섞일 것이다.

 

인간사회도 물과 같이 아무런 조건없이 서로 섞이고

넓은 포용력과 관용의 정신이 넘치는 사회, 그런 사회가 나만의 희망이 아니길 바래본다.

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불수사도북 왕복지도 입니다.
만드신 분은 어울림입니다.

* 수도권 26산 정보

 

1. 수도권 26산이란?

서울시민의 젖줄인 팔당호를 가로지르는 팔당대교(바깥창모루)를 들머리로 하여 하남시,광주시,성남시,용인시,수원시,의왕시,과천시,안양시.서울시에 걸쳐 있는 서울강남16산(검단산,용마산,청량산,성남검단산,영장산,불곡산,광교산,백운산,바라산,청계산,인릉산,대모산,구룡산,우면산,관악산,삼성산)의 산줄기를 잇고, 석수역에서 홍은사거리까지 안양천과 홍제천 등 하천을 따라 서울시내를 완전히 종주한 후 서울시.고양시.양주시.의정부시.남양주시.구리시에 걸쳐있는 서울북부10산(안산,인왕산,북악산,북한산,도봉산,사패산,수락산,불암산,용마산,아차산)의 산줄기를 이어서 서울시 광진구 천호대교를 날머리로 하는 산행코스이다.


 

2.  수도권 26산 코스

팔당대교(바깥창모루)-검단산-고추봉-용마산-은고개-522봉-벌봉-북문-서문-청량산-남문-성남 검단산-왕기봉-이배재-갈마치고개-영장산(맹산)-새마을고개-태재-불곡산-오리역-만남의교회-광교산-백운산-고분재-바라산-바라재-우담산-하오고개-국사봉-이수봉-망경대-매봉-옛골-인능산-헌인마을-대모산-구룡산- 양재I.C.-교육문화회관-태봉주유소-우면산-뒷골-선바위역-용마골-연주대-무너미고개-삼성산-장군봉-석수역-기아대교-안양천-성산대교-홍제천-서대문구청-안산-무악재-인왕산-자하문-북악산(팔각정)-정릉터널-형제봉-대성문-백운대-하루재-영봉-육모정삼거리-육모정매표소-우이암-자운봉-사패산-석굴암-동막교-수락산-덕릉고개-불암산-담터고개-새우재고개-구릉산-망우리고개-용마산-아차산(제4보루)-천호대교

 

 

3. 수도권26산 개념도

 

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4. 수도권 26산 각 산의 높이

   - 진행순서대로
      하남검단산(657)→용마산(695.7)→청량산(482.6)→성남검단산(538.1)-맹산(414.2)→불곡산(335)→광교산(582)-백운산(562.5)→바라산(428)→청계산(615)→인릉산(326.5)→대모산(291.6)→구룡산(284.1)→우면산(313)-관악산(629.9)→삼성산(455)→안산(295.9)→인왕산(339.9)→북악산(342.5)→북한산(836)→도봉산(730)→
사패산(552)→수락산(640.6)→불암산(509.7)→서울용마산(348.6)→아차산(285)


   - 높이순으로
     .
800m대 : 북한산(836)
      . 700m대 : 도봉산(730),
      . 600m대 : 하남용마산(695.7), 하남검단산(657), 수락산(640.6), 관악산(629.9), 청계산(615)
      . 500m대 : 광교산(582), 백운산(562.5), 사패산(552), 성남검단산(538.1), 불암산(509.7)
      . 400m대 : 청량산(482.6), 삼성산(455), 바라산(428), 맹산(414.2)
      . 300m대 : 우면산(313), 불곡산(335), 인릉산(326.5), 인왕산(339.9), 북악산(342.5), 서울용마산(348.6)
      . 200m대 : 대모산(291.6), 구룡산(284.1), 안산(295.9), 아차산(285)

 

5. 수도권 26산 도상거리 및 실거리

    - 도상거리 : 약 170km

     -  실거리    : 약 210km

 

6. 참조지도

    성동(도엽번호 NJ 53-9-12), 양수(도엽번호 NJ 52-9-13), 수원(도엽번호 NJ 52-9-19),
      이천(도엽번호 NJ 52-9-20), 안양(도엽번호 NJ 52-9-18), 서울(도엽번호 NJ 52-9-11
)

 

7. 수도권 26산에 걸치는 시는?

   하남시, 광주시, 성남시,용인시,수원시,의왕시,과천시,안양시,

    서울시,고양시,양주시,의정부시,남양주시, 구리시 등 14개 시

 

8. 26산 산행코스의 특징은?

  . 26산은 고도가 1000m 이하의 낮은 산으로 구성되어 있고 산길이 잘 정비되어 있어 산행하기는

    아주 좋은 편이다.  
  . 불수사도북을 제외하고는 암릉구간이나 너덜지대가 거의 없다.

  . 하남시 검단.용마산을 산행하면서 팔당호와 남한강.북한강의 빼어난 경관을 조망할 수 있다.
  . 남한산성을 일주하면서 역사의 숨결을 느낄 수 있다.
  . 경기도 관내 13개의 시.군을 순회하면서 각 시의 특징을 엿볼 수 있다. 
  . 하천(안양천~성산대교~홍제천)을 통해서 서울시내를 완전히 종주한다.
  . 성산대교를 통과하면서 시원스런 한강의 경관을 구경할 수 있다.
  . 북한산을 산행하면서 북한산의 빼어난 암릉미을 구경할 수 있고, 북한산성을 통해서 역사의 질곡을 아로새길 수 있다.
  . 서울강남7산(청계산,인릉산,대모산,구룡산,우면산,관악산,삼성산)과 서울강북10산(북한산,도봉산,사패산,수락산,불암산)을 산행하면서 서울시내의 곳곳을 세밀하게 바라볼 수 있다.


9. 개발자 및 최초 산행한 사람은 누구인가?
    크로스컨추리 동호회인 '클럽80'의 윤왕용님,  진성호님

 

 

10. 신문기사(한겨레신문)

 




“산 아래 서울야경 즐기니 도인 따로 없죠”


▲ 산 위에 서면 세상이 발 아래다. 그럴수록 더 작아지고, 겸손해짐을 느낀다. 인왕산 정상에선 윤왕용씨.

• 바람처럼 휘∼익 산으로 삶으로

윤왕용씨 ‘검단산∼용마산 550리 한바퀴’
서울 마포구 도화동에 자리잡은 해외화물이송업체의 대표이사인 윤왕용씨는 지하철과 버스를 타고 출퇴근을 하면서 기분좋은 상상에 빠졌다. 주변의 산줄기를 타고 서울을 한바퀴를 도는 것이었다. 윤씨는 3~4년전부터 산 마니아들에게 산 즐기기의 트랜드로 자리잡은 5산종주의 최고수였다. 서울 북쪽의 불암산,수락산,사패산, 도봉산, 북한산 등 5개산을 한번에 종주하는 이른바 ‘불수사도북’의 기록 보유자였다. 2004년 8시간58분만에 5개산을 오르내려 기록을 세운 그는 지난해엔 그 5개산 왕복 코스(120㎞)를 20시간54분만에 마쳤다. 아직 누구도 그의 왕복 기록에 도전을 하지 못하고 있다.

대학시절 산악부에서 산을 익힌 그는 대학졸업뒤 취직한 직장에서도 휴일마다 산을 다녔다. 4년전부터는 마라톤에 빠졌다. 입문 6개월만에 처음 출전한 풀코스에서 3시간46분으로 완주했다. 일년뒤 그는 아마추어 마라토너에겐 꿈의 기록인 ‘서브 3’ (2시간 57분)를 달성한다. 그리고 국내 첫 ‘서브 3 페이스 메이커’가 됐다. 풀코스로는 성이 안 차 울트라 마라톤에 뛰어 들었다. 지난해 국내에서 열린 4차례의 100㎞ 울트라대회에서 모두 우승했다. 최고 기록은 7시간16분49초. 울트라마라톤 국가대표로도 선발됐다.

강북 5개산 종주 최고수…울트라마라톤 국가대표
석달간 주말 밤산행해 동물적 감각 ‘예행연습’
평소엔 화물업체 사장님…운동·긍정적 사고가 건강비결

마라톤 기록에 집착을 하지 않게 된 윤씨는 다시 산에 눈을 돌렸다. 그리고 3개월동안 본격적으로 26산 종주를 준비했다. 구간을 나눠 매주 금요일부터 일요일까지 야간 산행을 하며 지형을 익혔다. 깜깜한 밤에 혼자 산행을 하면 길을 잃어 버리기 쉽다. 동물적인 방향 감각을 키워야 한다.

드디어 그날이 왔다. 윤씨는 지난달 17일 오전 7시4분 팔당대교에서 출발해 검단산에 오르는 것으로 26산 종주를 시작했다. 영장산과 불곡산, 백운산과 청계산 등 성남, 분당 주변의 9개산을 도니 첫날이 지났다. 배낭 무게를 줄이기 위해 식사는 산과 산 사이의 해장국집에서 해결했다. 밤을 새며 대모산과 우면산, 관악산을 거쳐 삼성산에 이르렀다. 서울 남서부의 산을 모두 돈 셈이다. 이어 안양천을 따라 북쪽으로 향해 성산대교를 건넜다. 이제 한강 이북의 첫 산인 안산이다. 청와대 뒷편의 인왕산과 북악산과 북한산 정상인 백운대에 오르니 둘쨋날 밤 11시30분이다. 도중에 산친구들이 일부 구간을 동반하며 응원하기도 했다.

한북정맥의 한줄기인 도봉지맥의 웅장한 맛을 보며 도봉산 자운봉을 ‘찍고’ , 사패산 산자락에서 여명의 한기을 느끼며 식당에서 음식이 나오기 전 20분간 졸았다. 그리고 수락지맥의 정상인 수락산에 오른뒤 서울의 북동쪽 산을 향했다. 불암산과 구릉산을 지나 마지막 산인 용마산을 지나쳐 천호대교에 이르니 셋째날 오후 2시27분이었다.

“한밤에 산길을 홀로 걷는 맛은 기가 막힙니다. 달빛을 벗삼아 그 고즈넉한 분위기에 빠지다 보면 두려움에서 해방됩니다. 산 위에서 바라보는 서울의 야경도 아름답지요.”

그의 지칠줄 모르는 체력과 강인한 정신력의 원천은 무엇일까?





“15년전에 폐결핵을 앓았어요. 그때 담배를 끊었어요. 술요? 소주 두 병 정도 마셔요. 아침은 꼭 먹고, 점심엔 밥 두공기해요. 끊임없이 운동하고 즐겁게 사는 것, 그것이 건강함의 비결입니다.”

직원 10명의 회사를 운영하는 윤씨, 그의 닉네임은 ‘킹드래곤’이다. 용중의 용이다. 바람을 타고 다니는 전설의 용처럼 그는 도심의 ‘도사’로 살아간다.

글 이길우 선임기자 nihao@hani.co.kr
사진 김정효 기자

한겨례기사에서 퍼옴(4월11일 기사)

일요일(19일)14시 27분 마지막 아차산을 넘어 광나루 종착지에 하남시 검단산을 출발하여 26산을 넘고넘어 55시간 25분만에 무사히 도착하였읍니다.


영산기맥,영춘지맥,수도지맥 지도

산기맥 구간   영춘지맥 구간   춘지맥 구간   수도지맥
유달산-국사봉-목포요양원   경각역-봉화산-추곡고개   구목령-태기산-양두구미   대덕산-국사봉-우두령재
목포요양원-승달산-초당대   추곡고개-꼬깔봉-수용골   양두구미-상마암-칠송고개   우두령재-수도산-999봉
초당대(1)-감방산-작동(811)   수용골-연엽산-가락재   칠송고개-덕고산-전재   999봉-남산-마장재
작동(811)-발봉산-건김재   가락재-가리산-홍천고개   전재-치악산-대치   마장재-오도산-싸리터재
건김재-군유산-지경재   홍천고개-매봉-거니고개   대치-감악산-못재   싸리터재-만대산-큰재
지경재-불갑산-선치   거니고개-백암산-행치   못재-용두산-삽고개   큰재-필봉-낙동강
선치-태청산-깃재   행치-응봉산-하뱃재   삽고개-삼태산-관암당고개    
깃재-문수산-솔재   하뱃재-청량봉-구목령   관암당고개-태화산-각동리    
솔재-입암산-호남분기점            

진양기맥,땅끝기맥,한강기맥,금강기맥 지동

진양기맥 구간   한강기맥 구간   강기맥 구간   끝기맥 구간
남덕유산-금원산-바래기재   두로봉-오대산-운두령   싸리재-702고지-말골재   바람재-국사봉-송장고개
바래기재-망덕산-출전치   운두령-보래봉-귀목고개   말골재-작봉산-말목재   송장고개-활성산-불티재
출전치-바랑산-밀치   귀목고개-운무산-먼드래재   말목재-함박봉-쑥고개   불티재-월출산-제안고개
밀치-황매산-옹천골재   먼드래재-대학산-화방재   쑥고개-미륵산-함라면   제안고개-서기산-계라리
옹천골재-금곡산-한티재   화방재-오음산-삼마치   함라면-망해산-거점재   계라리-해남공룡-오소재
한티재-한우산-머리재   삼마치-갈기산-신당고개   거점재-대명산-칠거리재   오소재-두륜산-닭골재
머리재-망룡산-내리실재   신당고개-밭배고개-비슬고개   칠거리재-청암산-군산포구   닭골재-달마산-땅끝
내리실재-광제봉-용산치   비슬고개-용문산-농다치고개        
용산치-장아산-남강댐   농다치고개-청계산-양수역        

남정맥,금남정맥,금남호남 정맥 지도

남정맥 구간   남정맥 구간   남정맥 구간
조약봉-만덕산-슬재   곰재-가지산-감나무재   구드레나루-청마산성-진고개
슬재-경각산-운암3거리   감나무재-제암산-봇재   진고개-성항산-만학골
운암3거리-성옥산-구절재   봇재-봉화산-오도재   만학골-계룡산-양정
구절재-고당산-추령   오도재-존재산-석거리재   양정-천마산-덕목재
추령-내장산-천치재   석거리재-조계산-접치   덕목재-대둔산-서낭당재
천치재-강천산-방축재   접치-닭봉-송치   서낭당재-서암산-싸리재
방축재-서암산-과치재   송치-월출봉-한재   싸리재-운장산-연석산
과치재-만덕산-유듄재   한재-백운산-토끼재   연석산-입봉-조약봉
유둔재-무등산-둔병재   토끼재-국사봉-외망포구    
둔병재-천운산-돗재   남호남정맥 구간
돗재-두봉산-예재   영취산-장안산-수분재   신광치-마이산-할인동치
예재-고비산-곰재   수분재-팔공산-신광치   할인동치-부귀산-조약봉

낙동정맥,한북정맥 지도

동정맥 구간   동정맥 구간   한북정맥 구간
01 피재-통리   09 가사령-한티재   00 전체구간보기
02 통리-석개재   10 한티재-시티재   01 수피령-광덕고개
03 석개재-답운치   11 시티재-아화고개   02 광덕고개-민둥산
04-1 답운치-에미랑재   12 아화고개-땅고개   03 민둥산-노채고개
04-2 에미랑재-한티재   13 땅고개-운문령   04 노채고개-큰넓고개
05-1 한티재-백암산   14 운문령-지경고개   05 큰넓고개-덕고개
05-2 백암산-창수령   15 지경고개-지경고개   06 덕고개-울대고개
06 창수령-황장재   16 지경고개-개금고개   07 울대고개-매내미고개
07 황장재-피나무재   17 개금고개-몰운대   08 매내미고개-현달산
08 피나무재-가사령         09 현달산-장명산
 

금북정맥, 한남금북 정맥 지도

북정맥 구간   북정맥 구간   한남정맥 구간
칠장산-덕성산-배티고개   스무재-오서산-생미고개   속리산-갈목재-말티고개
배티고개-서운산-성거산   생미고개-일월산-까치고개   말티고개-수철령-대안리
성거산-태조산-고속도로   까치고개-가야봉-일락고개   대안리-국사봉-안건이고개
고속도로-고려산-덕고개   일락고개-일락산-성연고개   안건이고개-상당산성-이티재
덕고개-국수봉-곡두고개   성연고개-금강산-팔봉초교   이티재-좌구산-모래재
곡두고개-봉수산-차령고개   팔봉초교-백화산-유득재   모래재-큰산-구례고개
차령고개-장학산-학당고개   유득재-전막산-안흥   구례고개-소속이산-두리실
학당고개-백월산-수무재       구리실-망이산-칠장산

낙남정맥&한남정맥지도 모음입니다.


낙남정맥 구간 한남정맥 구간
영신봉-삼신봉-길마재 보구곶-문수산-것고개
길마재-돌고지재-백토재 것고개-오봉산-검단
백토재-딱밭골재-유슈교 검단-계양산-아나지고개
유슈교-진주분기-돌장고개 아나지고개-철마산-백운역
돌장고개-찬황산-배치고개 백운역-여우고개-할미고개
배치고개-남성치-발산재 할미고개-윤흥산-목감
발산재-여항산-감재고개 목감-수리산-지지대고개
감재고개-무학산-마재고개 지지대고개-광교산-양고개
마재고개-천주산-신풍고개 양고개-석성산-무네미고개
신풍고개-용지봉-냉정고개 무네미고개-바래가신-원삼
냉정고개-금음산-나밭고개 원삼-칠장산
나밭고개-신어산-매리  

한북정맥 지도
출처는 조은상 님 hansemm@naver.com




1/50000 지형도입니다.



01 (수피령~광덕고개)



02 (광덕고개~민둥산)




03 (민둥산~노채고개)


04 (노채고개~큰넉고개)



05 (큰넉고개~덕고개)



06 (덕고개~울대고개)



07 (울대고개~매내미고개)



08 (매내미고개~현달산)



09 (현달산~장명산)

백두대간 지도

백두대간 구간 백두대간 구간   백두대간 구간 백두대간 구간
지리산 천황봉-명선봉 추풍령-용문산-큰재   죽령-소백산-고치령 대관령-노인봉-진고개
선봉-성삼재-만복대 큰재-백학산-신의터재   고치령-마구령-선달산 진고개-두로봉-구룡령
만복대-수정봉-여원재 신의터재-화령재-갈령   선달산-도래기재-구룡산 구룡령-갈전곡봉-조침령
여원재-사치재-복성이재 갈령-속리산-늘재   구룡산-태백산-화방재 조침령-점봉산-한계령
복성이재-봉화산-중재 늘재-대야산-버리미기재   화방재-함백산-피재 한계령-설악산-미시령
중재-백운산-육십령 버리미기재-희양산-이화령   피재-건의령-덕항산 미시령-마산봉-진부령
육십령-남덕유산-백암봉 이화령-부봉-하늘재   덕항산-큰재-댓재 마산-진부 상세약도
백암봉-신풍령-덕산재 하늘재-대미산-찻갓재   댓재-두타산-원방재  
덕산재-삼도봉-우두령 찻갓재-황장산-저수령   원방재-석병산-삽답령  
우두령-황악산-추풍령 저수령-도솔봉-죽령   삽답령-화란봉-대관령  
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http://www.okmountain.com/travel_kboard/board.html?m=view&mode=&num=40610&code=1&pg=1&col=subject&sw=%C4%A1%BE%C7%BB%EA&NearT=
출처



등산 관련 사이트 주소 모음입니다.
유용한 정보인것 같아 올려봅니다.
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1.등산서적 및 포럼

도서출판 정상 - http://www.outdoorbooks.co.kr/
사람과산 - http://www.mountain21.co.kr
산악신문 - http://www.sanaknews.co.kr
월간 산 - http://san.chosun.com
제품 리뷰 - http://www.backpacker.com/
히말라야 - http://www.himalayaz.co.kr
산행 지도 관련 -http://www.nepa.co.kr/
Climbing - http://www.climbing.com
Rock & Ice - http://www.rockandice.com
Rock and Groove  - http://www.rockandgroove.com  

2.등산장비

ALTREC - http://www.altrec.com
DMM - http://www.dmm.wales.com
가리모아 Karrimor - http://www.karrimor.com/
고어텍스 GoreTex - http://www.gorefabrics.com/
골드윈코리아 - http://www.gwkorea.co.kr/
그레고리 Gregory - http://www.gregorypacks.com/
그리벨 Grivel - http://www.grivel.com/
나바로 Navarrogear - http://www.navarrogear.com
날진 Nalgene - http://www.nalgene-outdoor.com
노스페이스 North Face - http://www.thenorthface.com/
노스페이스코리아 - http://www.thenorthfacekorea.co.kr
다나디자인 Danadesign - http://www.danadesign.com/
다나우모  Dana - http://www.da-na.co.kr/
도이터코리아 - www.deuterkorea.co.kr
돌로미테 Dolomite - www.dolomiteusa.com
동보상사 Elcap - www.elcap.co.kr
디스커버리 Discovery - http://www.discovery.co.kr/
라 스포티바 La Sportiva - http://www.sportiva.com
라푸마 Lafuma - www.lafuma.fr
레드칠리 Redchili - www.redchili.de
레키 Leki - http://www.leki.com
렉타 Recta - www.recta.ch
로얄로빈스 Royalrobbins -  www.royalrobbins.com
로우 알파인 Lowe Alpine - http://www.lowealpine.com
마모트 Marmot - http://www.marmot.com
마스터즈 Masrers  - http://www.masters.it/
마운틴에어 Mt-Air - http://www.mt-air.co.kr
마운틴이큅먼트 Mountain-equipment - http://www.mountain-equipment.co.uk/
마운틴하드웨어 MountainHardwear - http://www.mountainhardwear.com
마운틴하드웨어 MountainHardwear - http://www.mountainhardwear.co.kr
맥라이트 랜턴 Maglite - www.maglite-korea.com
메토리우스 Metolius - http://www.metoliusclimbing.com/
몽벨 MONT- BELL - http://www.montbell.com
밀레 Millet - www.millet.co.kr
바라베스 BARRABES - www.barrabes.es/barrabes
바스큐 Vasque http://www.vasque.com/
바일로 Bailo - http://www.bailo.com/
발란드레 Valandre - www.valandre.com
베르그하우스 Berghaus - http://www.berghaus.com
베알 beal - www.beal-planet.com  
보레알 Boreal - http://www.borealusa.com/
블랙 다이아몬드 Black Diamond - http://www.bdel.com
블랙야크 동진레져 - http://www.blackyak.co.kr
비브람 Vibram - www.vibram.com  
빅토리아녹스 Victorinox  - http://www.victorinox.ch
사레와 Salewa - http://www.salewa.it
사레와코리아 SalewaKorea - http://www.salewa.co.kr
샤르레모제 Charlet-moser - http://www.charlet-moser.com/
솔트렉 - http://www.soletrek.co.kr
스노우피크 SNOWPEAK - http://www.snowpeak.com/
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아솔로 Asolo - http://www.asolo.com
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브리스톨 [http://www.bristol.co.kr]
베르그하우스 Berghaus [http://www.berghaus.com]
발란드레 Valandre [http://www.valandre.com]

 


바를러 텐트 Bibler Tents [http://www.biblertents.com]
메토리우스 Metolius [http://www.metoliusclimbing.com]
마운틴 하드웨어(한국) [http://www.mountainhardwear.co.kr]

 


마운틴 하드웨어(본사) [http://www.mountainhardwear.com]
마운틴 툴 [http://www.mtntools.com]
마운틴 기어 [http://www.mgear.com]

 


마운트샾 [http://mountshop.com]
마스터즈 Masrers [http://www.masters.it]
마모트 Mamot [http://www.marmot.com]

 


로우 알파인 Lowe Alpine [http://www.lowealpine.com]
레키 Keki [http://www.leki.com]
레드칠 Red Chill [http://www.redchili.de]

 


라퓨마 Lafuma [http://www.lafuma.fr]
라 스포르티바 La Sportiva [http://www.sportiva.com]
돌로미테 Dolomite [http://www.dolomiteusa.com]

 


다나 Dana [http://www.da-na.co.kr]
노스페이스 North Face [http://www.thenorthface.com]
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날진 Nalgene [http://www.nalgene-outdoor.com]
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그리벨 Grivel [http://www.grivel.com]

 


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3.해외가이드

트레킹캠프 - http://www.visa.co.kr
트레킹 - http://www.trekking.co.kr
해외명산트레킹 - http://himalaya.co.kr/main.html
혜초여행사 - http://www.hyecho.co.kr
로얄 네팔 항공사 - http://www.nepal.co.kr

4.등산장비 쇼핑몰

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마운틴119 - http://www.mountain119.com/
백두마운틴 - http://www.iempas.com
백패커 - http://www.back-packer.co.kr/
브리스톨 - http://www.bristol.co.kr
산수몰 - http://sansoomall.co.kr
산 쇼핑몰 - http://www.san7.co.kr/
셀파레저 - http://www.xmountain.com/
스포츠뱅크 - http://www.sportsbank.co.kr
아웃도어월드  - http://www.outdoorworld.co.kr
아이고산 - http://www.igosan.co.kr/
아이마운틴 - http://www.imountain.co.kr/
안나푸르나 - www.annapurna.co.kr
에이스아웃도어 - http://www.aceoutdoor.com
에코이샵 - http://www.echoeshop.co.kr
엑셀시오 아웃도어 - http://www.excelsior.co.kr/
엑스기어 - http://www.xgear.net
오케이아웃도어 - http://www.okoutdoor.com/
    ((  한국최대에 등산장비 중고장터가 오케이 아웃도어 입니다 .))

올포원 - http://www.a41.co.kr/
인터넷산악인클럽 - http://www.san114shop.co.kr/
인터피크 - http://www.interpeak.co.kr
호상사 -http://www.hocorp.co.kr  
 스노우피크일본 공식 리포팅 싸이트
http://www.noasobi.com/noasobi.html

5.일본 싸이트
http://www.snowpeak.co.jp/splash.html
http://www.snowpeak.co.jp/top.html

6.미국 싸이트
http://www.snowpeak.com/


7.등산관련

대한산악연맹 - http://www.kaf.or.kr/
한국산악회 - http://www.cac.or.kr/
제주도 산악연맹 - http://www.jejukaf.or.kr/
한국오리엔티어링연맹 - http://www.orienteering.or.kr
한국등산중앙연합회 - http://www.sanak114.co.kr
한국등산학교 - http://www.alpineschool.or.kr
한국독도학교 - http://www.mapschool.co.kr
국제산악연맹 - UIAA  - http://www.mountaineering.org
국립공원 관리공단 - http://www.npa.or.kr
한국의 산하 - http://mountains.new21.net/
강정효와 함께하는 한라산 -  http://www.hallasan.jeju.kr/

등산에 관련 준비.및 질문 총정리되어있습니다.

http://my-cgi.dreamwiz.com/skjo5925/mhelper.html


8.산악구조대

- 제주 적십자 산악안전대 - http://www.jejurescue.com
- 설악산 산악구조대 - http://www.guidesorak.or.kr/
- 대한적십자사 대한산악연맹 설악산악구조대 - http://seorak.or.kr/
- 대한산악연맹 대구광역시연맹 산악구조대 - http://daf.or.kr/Rescue/
- 대한산악연맹 전라북도연맹 산악구조대 - http://www.jeonbukkaf.or.kr/sos/index.html
- 광주산악구조대 - http://home.freechal.com/san119/

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[ 관련상식 ]
· 가을산행시 유의할 점
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· 찰과상 자리에 날 달걀껍데기 붙이면 부작용 적어

1. 경련

흔히 '쥐가 난다'는 말로 표현되는 경련은 주로 하체에서 일어난다.
산행중 경련이 나면 일단 땅바닥에 앉아 발을 뻗은 다음 손으로 등산화의 앞부분을 잡아 자신의 가슴 쪽으로 잡아당긴다. 이같은 방법으로도 경련이 완전히 풀리지 않았을 때에는 동행자에게 피켓이나 돌멩이 같은 둔탁한 물체로 등산화 바닥을 두드려 달라고 부탁하면 가벼운 경련 중에는 금세 풀린다.

2. 두통
산행중 앞머리에 통증이 올 때는 촉두부, 눈 가장자리, 코 양쪽을 1압 5초씩 3회정도 반복하면 진정제 복용 없이 두통을 물리칠 수 있다.
산행중 뒷머리가 아플 경우에는 귀밑 부위를 가운데 손가락으로 눌러준다. 가벼운 두통은 1압 3초씩 3회 정도면 기분 전환이 된다.
산행중 현기증의 증세가 있으면 우선 앉아 눈과 귀 사이인 관자놀이를 눌러 주며, 강도는 1압 3초 3회 가량이 좋다. 또한 손으로 머리전체를 감싸 압박을 가하면 사물이 선명하게 보이는 시원함을 느낀다.

3. 견통
무거운 배낭을 메고 장기 등반을 하거나 처음 중량 있는 배낭을 메고 산행을 하는 사람에게는 견통이 일어날 수 있다. 또 멜빵이 신통치 않은 배낭을 메거나 배낭을 잘못 꾸려 하중이 한쪽으로 기운 배낭을 오래 메고 있는 것도 견통 유발의 원인이 된다. 어깨 부위에 통증이 오면 왼쪽 어깨의
견갑상부를 1압 5초 정도로 3-4회 누른 후, 오른쪽도 같은 요령으로 누른다. 다음에는 좌우측 목을1압 3초로 3회쯤 반복하고 첫째, 둘째, 셋째 손가락을 쓰는 삼지로 복부를 적당히 눌러 준다.

산행 중 응급조치 요령[2]  2005-09-28 

 
·

4. 복통
산에서 갑자기 배가 아플 때는 상체를 굽히고 배꼽 위 3-5㎝부위를 셋째, 넷째 손가락으로 서서히 누른 다음 아홉까지 세면서 상체를 일으킨다. 이같은 동작으로 3회 이상 반복하면 웬만한 복통은 물리칠 수 있다.
설사가 멎지 않을 경우에는 양손의 셋째 손가락을 한데 포개어 목 뒷부분을 1압 5초 5회쯤 반복한다. 다음에 견갑상부의 왼쪽과 오른쪽을 1압 3초로 누르기를 5회 이상 반복한다.

5. 요통
산행 중 허리에 통증이 올 때는 허리 윗부위인 견갑하부에서 허리에 이르는 곳까지를 양손으로 서서히 눌러 내려온다. 다음에는 엉덩이 양쪽을 세게 누른다. 이 단계가 끝나면 복부를 풀어 주어 굳어진 허리를 편다.
요통 증상이 심할 경우에는 우모복 등을 깔고 한쪽 다리를 오므리고 누워 옆으로 뒤척이는 허리 운동을 반복한다. 이때 무릎이 땅바닥에 닿아야 효과가 있으며 '우두둑'하는 연속음이 나면 안되며 '뚝'하는 소리가 한번 나는 것이 가장 이상적이다.

6. 호흡 장애
산행중 호흡곤란 환자가 발생하면 침낭 등에 눕힌 다음 허리띠를 풀고 목을 젖혀 기도를 열고
인공호흡을 실시하되 환자의 체온을 유지시켜 주는데 신경을 써야 한다.

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무릎관절이 부어 무릎에 통증이 생기고 굽히는 것이 힘들며, 정좌나 계단오르기가 매우 힘들다. 또, 젊은 사람들은 운동시 무릎을 다치는 경우가 많은데 인대가 늘어나는 경우도 있다. 이럴때 반월판 테이핑으로 통증완화 및 예방에 좋은 방법이 될 수 있다.




피검사자가 무릎을 굽히고 누운상태에서 검사자는 무릎을 펴는 방향으로 힘을주고 피검사자는 이에 대항하여 힘을 줄때 무릎에 통증이 있으면 반월판테이핑을 한다.  
 
  Y자형 테이프 30cm 1개, 20cm 1개


     
  대퇴사두근 테이핑을 한다.  
 
천정을 보고 누운 상태에서 Y자 테이프의 기부를 무릎 밑에 고정시킨다.
.
 
     
  무릎을 세워 Y자 테이프의 한쪽을 종지뼈를 감싸듯이
테이프를 붙인다.
 
 
Y자테이프의 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다.

 


  Hamstring테이핑도 병행하면 더욱 효과적이다

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이동경로 : B코스(중급) : 오색~대청봉~중청~희운각~천불동 계곡~비선대~소공원(10시간)

구글이동사진을 이용한 이동경로

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도상거리와 해발 그래프

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운무가 아름다운 설악산 산행이었습니다.
후미에 있게 되어 많은 사진을 못 남겨드린 점 죄송합니다.
 
비가 내려 멋진 경치를 많이 못 봐,
조금 아쉬운 생각은 들었지만.
운무로 나름 운치있었고,
희운각으로 하산시 본 경치는 평생 못 잊을듯 합니다.
 
첫 벙개라 의미가 컸을 시나브로 안채영이 에게 고맙다는 말을 남깁니다.
 
"수고 많았다, 채영군 앞으로도 즐거운 산행 안전 산행 같이 하자구 "
 
B조 선두를 맡아,
동생들을 너무나 잘 이끌어 주신
북한산 남상현 형님에게 감사의 뜻을 전합니다.
 
 
베스트샷
제목: 풍요
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-- 자 시작합니다 --
 
 
 
 
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사자산 , 구봉대산, 신선바위봉.
등산 지도로 넘 깔끔하네요 ^^

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꼬마 산꾼이 너무 귀여워 올려봅니다.


얼마전 삼성산~관악산~석수역~한강 종주에서 만난 은비.

나이는 10살정도로 기억하고 있습니다.


<아래의 사진은 은비와의 첫만남>  - 엄마손 잡고 관악산 홀짝~

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같이 산행하는데 짦은 다리로 날라 댕기더라구요.


관악산을 돌파할때 까지 싱글벙글~~


인제 슬슬 학바위능선에서 내려와 삼성산 오르막길....


 

삼백억 속으로,

'헉 괴물이다, 힘들때 되었는데, 꼬마 맞어?'



그때 은비,

" 엄마 물줘?"


어머니가 가방해서 보라색 음료를 꺼내준다.


삼백억 호기심이 발동하여 가까이 다가갔습니다.

'헉~~~ 아동용 음료 햄토리, 꼬마 맞다.

완죤~~~ 귀여워. '


꼬마 아가씨 은비가 지리산 종주를 했습니다 ^---^


완전 귀엽습니다. ^=========^


------ 글쓴이 : 강북시민 은비 아빠  난봉도님 ----------------------

산행일시: 8월2일 - 8월3일


 누구랑: 우리가족 (은비,마눌,나)


 산행시간및 산행코스                         

                            첫째날: 약15시간 (인월에서 노고단)

                            둘째날: 약19시간 ( 노고단에서 천왕봉 중산리하산)



 


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작년10월에 XXX가입을 하고 서울33산 연속산행을 하느라 가족과 같이 못한 미한함에


태극이라는 산행을 뒤로하고  이번휴가는 같이하기로 마음먹는다.


더 많이 걷고, 더빨리 달려야 만족하는 산행이


아닌 같이하는 산행속에서 작은 행복을 얻어보자고...



작년에 화대종주를 했으니 이번에는 서부능선을 더 추가하여 산행계획을 세우니,


아이와 함께하는 산행이라서 여간 조심스럽지않다.


한달전부터 아침에 달리기 30분, 베드민턴 1시간으로 기초 체력을 다진다.


처음에 10분을 달리기도 어려워하던 은비도 차츰30분은 쉽게 달려주니, 마음 가볍게


준비 할 수 있었다.






 



2시30분에 일어나 산행준비를하고 베낭을 메고나오니 아침공기가 기분좋게 시원함을 준다.

이제부터 시작인가보다. 발걸음 가볍게 시작....





덕두산의 오름은 쉽지는않았다. 학교다닐때, 한번와보고 처음오는 길이라 표지기와 지도를 보며 독도하면서 가야할 길이기에 긴장을 하면서 진행한다. 조금 쉴때도 지도를 보면서 가야할 길을 체크하는데...


아빠! 지도한번 줘봐. 우리가 오는 길이 맞는지 보게... 열심히 쳐다보는데 알기나 하는지 나원 ...


덕두산 정상에서의 일출



 



 


바래봉을 내려가서 아침밥을 먹자고하니 은비가 신나한다. 일어나 바로 산행을 하다보니 허기가 졌나보다.

약수터에 내려가니 비박한 산친구가 태극을 하기위해 먼저떠난 우리님들의 소식을 전해준다.

어제 만난모양이다. 준비해간 밥,김치,고주장,김 ... 맛나게 아침을 해결하고, 1시간 휴식후 다시출발



 


무슨생각을 하고있는지 ...  이런생각을 할까요.

모처럼 휴가에 시원한 계곡에가서 수박이나 먹으면서 재미난 이야기도하고, 수영도 ...


 




 




여그가 새동치인겨.(은비의 푸념)

10분의 휴식을 하고 떠날려고 하는데 인천에서 왔다는 산친구가 식수위치를 묻는다. 은비를 먼저출발시키고, 이리저리 찾아보니, 알길이 없다. 그래서 먼저떠난 신부회장님께 전화를 걸어 물어보니 자세히 가르쳐주신다.

위치를 알려주고  고맙다는 인사를 뒤로하고

열심히 뒤 따른다.




새동치를 지나면서 속도가 나지않는다. 날이 너무더워 20분산행에 5분휴식, 물만 계속먹는다.

그래도 같이하는 산행이기에 즐겁기만하다.




조금만 내려가면 시원한 아이스크림이 있는 휴게소가 있다고 하자 신나서 걷고있는 은비


 


정령치에 내려서니 사람들이 많다.

우리도 국수2그릇, 동동주 파전을 시켜먹고 

아침에 빨리 일어나 잠이 온다는 은비 무릎에 재우고 ....



정령치에서 막걸리한잔의 여운이 있는 엄마. 생생한 은비...


 


성삼재를 내려오기 바로전에 가져간 밥으로 저녁을 해결하고, 첫날산행을 마무리하는 문을 통과

노고단을 향하여 출발


 


대피소에서의 잠은 항상 설치게한다. 피곤한 몸을 눕히고, 잠깐의 휴식을 치하는 모습이 낯설어서일까.

2시간의 눈을 붙이고, 코고는 소리에 잠을 깨니, 더 이상 자야겠다는 마음이 들지않는다.1시간동안 밖에 나가 있다가 아이를 깨워 아침을 해결하고 둘째날 산행을 시작한다.


연속되는 장거리산행에 아이가 무리인것같아 임걸령까지 10분걷게하고, 5분간 안아서 이동한다.


임걸령을 지나면서 은비는 울트라 마라토너다. 먼저 앞을 가고, 뒤 따라가는데, 내가 숨이차다.

은비야 천천히 가자 넘어지면 다쳐...

소리를 질러보지만 콧노래를 부르면서 앞서나간다.


 


생각보다 조금빠른 진행이다.

세석에서 1박을 하고, 다음날 천왕봉을 찍고 하산하려고 했는데 조금 무리가 되더라도

은비의 컨디션도 좋고하여 바로 통과하자고하니 한번 해보자고한다. 라면에 누렁지로 점심을 해결하고, 40분 휴식후

다시출발


벽소령은 물한잔 먹고 바로통과




아직도 씽씽한 은비. 이제는 은비는 씽씽이라고 할렵니다.





아무생각없이 걷고있는 은비와 엄마. 조금은 힘들어 보이지요.





   세석에서 저녁을 해결하고 30분의 휴식후 출발하니 기분좋은가봅니다. 즐거워하는 은비가 힘을 줍니다.



 



 


분주한 장터목산장, 비박준비, 저녁준비, 살아있다는 느낌이 드는 산장입니다. 간단한 요기를 하고

출발하려는데

갑자기 소낙비가 내립니다. 완전 전쟁입니다.

우리도 별 수없이 처마밑에서 비를 피하는데 하산길이 걱정입니다.


비온뒤의 하늘에는 무지개....

비옷을입고 출발


경치를 볼겨를도 없다. 빠른 시간내에 하산해야하는 걱정이 앞선다.





바람이 장난이 아니다. 빨리 사진찍고 하산



중산리하산길은 너무멀다. 이틀산행뒤라 아이에게 무리인것같아 될수 있는한 안아서 하산하려고하니

한없이 시간이간다.

그래도 별탈없이 산행을 끝내게되어 은비, 마눌 모두에게 감사한다.

이틀간의 산행이었지만 우리가족에게는 영원히남는 한 기록이 될 것이다.


-------- 이상 은비 팬클럽 회원 삼백억 올림 ------


등산화 관리요령

* 고가의 등산화(고어텍스,중등산화)의 관리하는 법이 나와있네요 ^---^


1. 산행후 등산화가 매우 더러워 졌을 경우에는 브러쉬로 전체적으로 먼지를 털어 줍니다.

2. 헝겊을 물에 적신 후 먼지나 오염물(진흙 등)을 닦아 냅니다.

3. 등산화 세척시 운동화처럼 세제를 사용하여 물에 담그거나 세탁기로 세탁 하였을시 천연
가죽의 OIL이 빠져버려 가죽이 굳어 버려 갈라지는 현상이 발생할 수 있습니다.
또한, 직접적인 열원으로 말리시면 가죽에 손상을 주어 복구가 불가능해질 수 있습니다.
깨끗이 닦은 등산화는 직사광선을 피해 통풍이 잘 되는 그늘에서 2~3일간 놓아 두어 보
송보송 해질 때까지 말립니다.
내부에 습기가 심할 경우 신문지 등을 구겨 넣어 습기를 제거합니다.

4. 등산화의 습기가 완전히 제거되면 보혁유를 발라 줍니다.
보혁유는 제품의 종류 및 기능에 따라 차별적으로 선택 하셔야 합니다.
(일반등산화,고어텍스 코듀라 혼용 등산화, 누벅 혼용 고어텍스 등산화 등)

5 .이렇게 손질이 끝난 등산화는 신문지등으로 속을 메우고 신끈을 단단히 묶어 형태가 변형
되지 않도록합니다.
보관 장소는 통풍이 잘 되는 그늘에서 보관 하시는 것이 좋습니다.

6. 등산화 속의 발냄새는 주로 INSOLE(깔창)에서 대부분 발생하므로 INSOLE은 수시로 별도
세탁하여 주시는것이 발냄새 제거에 좋습니다.
그외에는 신발 안에 소다나 붕산, 레몬즙을 뭍힌 천조각 등이 일반적으로 사용되고 있습니
다. 시중에서 판매되는 발냄새 제거 스프레이도 효과가 탁월합니다.

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한라산 등산지도


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넘 심플한가 ㅎㅎ

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한국의 200대 명산 등산지도

- 깔끔한 지도만 올라와 있네요 ^---^

출처: 홍성욱님의 개인홈페이지
http://youni.biz/

타-파

♣ 한국의 100 명산
 
산림청에서는 "2002 세계 산의 해"를 기념하고 산의 가치와 중요성을 새롭게 인식하기 위하여 "산의날" 및 "100대 명산"을 선정 공표하였습니다. (2002.10월18일)

산림청에서 선정한 "100대 명산"은 학계, 산악계, 언론계 등 13명의 전문가로 구성된 선정위원회가 지방자치단체를 통해 추천받은 1백50개 산과 산악회및 산악 전문지가 추천하는 산, 인터넷 사이트를 통해 선호도가 높은 산을 대상으로 산의 역사.문화성, 접근성, 선호도, 규모, 생태계 특성 등 5개 항목에 가중치를 부여하여 심사 후 선정됐다.  
.  
100대 명산에는 국립공원(16), 도립공원(17), 군립공원(11), 지역에서 44개, 백두대간에 인접한 산 중에서 34개가 선정되었다. 또 대암산 백운산 점봉산 등 생태적 가치가 큰 산과 울창한 원시림을 자랑하는 울릉도 성인봉, 섬 전체가 천연보호구역인 홍도 깃대봉 등도 100대 명산에 포함되었다.  

※ 아래의
산명을 클릭하시면 상세한 정보를 보실수 있습니다.

1.
가리산 1,051m 강원 홍천 두촌면, 화촌면
2.
가리왕산 1,561m 강원 정선 북면, 평창 진부면
3.
가야산 1,430m 경남 합천, 거창, 경북 성주   [국립공원]  
4.
가지산 1,240m 경남 밀양, 울산 울주, 경북 청도 [도립공원]
5.
감악산 675m 경기 파주 적성면, 양주 남면  
6.
강천산 584m 전북 순창 북흥면, 전남 담양 용면  [군립공원]
7.
계룡산 845m 충남 공주 반포 계룡면, 논산   [국립공원]  
8.
계방산 1,577m 강원 홍천 내면, 평창 진부면
9.
공작산 887m 강원 홍천 화촌면
10.
관악산 629m 서울 관악, 경기 시흥, 과천, 안양
11.
구병산 876m 충북 보은 내속리 외속리 마로면  
12.
금  산 701m 경남 남해, 이동면 삼동면
13.
금수산 1,016m 충북 제천 수산면, 단양 적성면
14.
금오산 977m 경북 구미, 김천 남면, 칠곡 북삼면 [도립공원]
15.
금정산 802m 부산 북구, 동래구, 경남 양산 동면
16.
깃대봉 368m 전남 신안군 흑산면 홍도

17.
남   산 494m 경북 경주
18.
내연산 710m 경북 포항, 영덕 남정면 [시립공원]
19.
내장산 763m 전북 정읍, 순창 복흥면, 전남 장성   [국립공원]  

20.
대둔산 878m 충남 금산, 논산, 전북 완주 [도립공원]
21.
대암산 1,304m 강원 양구 동면, 해안면, 인제 서화면[양구군]  
22.
대야산 931m 충북 괴산 청천면, 경북 문경 가은읍
23.
덕숭산 495m 충남 예산 덕산면 [도립공원]
24.
덕유산 1,614m 전북 무주, 장수, 경남 거창, 함양   [국립공원]  
25.
덕항산 1,071m 강원 삼척시 하장면.신기면
26.
도락산 964m 충북 단양 단양읍, 대강면
27.
도봉산 740m 서울 도봉, 경기 의정부, 양주 장흥면
28.
두륜산 700m 전남 해남 삼산 현산 북평 옥천면 [도립공원]
29.
두타산 1,353m 강원 동해시, 삼척 미로면, 하장면

30.
마니산 469m 인천 강화 화도면
31.
마이산 685m 전북 진안 진안읍, 마령면 [도립공원]
32.
명성산 923m 경기 포천 이동면, 강원 철원 갈말읍
33.
명지산 1,267m 경기 가평 북면, 하면  [군립공원]
34.
모악산 794m 전북 김제 금산면, 완주 구이면 [도립공원]
35.
무등산 1,187m 광주, 전남 담양 남면, 화순 이서면 [도립공원]
36.
무학산 761m 경남 마산
37.
미륵산 461m 경남 통영 봉평동, 산양읍
38.
민주지산 1,242m 충북 영동 용화면, 경북 김천, 전북 무주

39.
방장산 743m   전북 정읍 고창, 전남 장성  
40.
방태산 1,436m 강원 인제  
41.
백덕산 1,350m 강원 평창 방림면, 평창읍, 영월 수주면
42.
백암산 741m 전남 장성 북하면, 전북 정읍 입암면, 순창 복흥면  
43.
백운산 904m 경기 포천 이동면, 강원 화천 사내면
44.
백운산 1,218m 전남 광양 옥룡면 진산면
45.
백운산 883m 강원 정선 신동읍, 평창 미탄면  
46.
변  산 508m 전북 부안
47.
북한산 837m 서울 도봉, 은평, 경기 고양 [국립공원]  
48.
비슬산 1,084m 대구 달성, 옥포 유가 가창면, 청도 각북면

49.
사량도 지리산 398m 경남 통영 사량면 돈지리
50.
삼악산 645m 강원 춘천 서면
51.
서대산 904m 충남 금산 추부면, 군북면 충북 옥천 군서면
52.
선운산 336m 전북 고창 [도립공원]
53.
설악산 1,708m 강원 속초, 인제, 양양   [국립공원]  
54.
성인봉 984m 경북 울릉도
55.
소백산 1,439m 충북 단양, 경북 영주   [국립공원]  
56.
소요산 559m 경기 동두천, 포천 청산면  
57.
속리산 1,057m 충북 보은 내속리면, 경북 상주 화북면   [국립공원]  
58.
신불산 1,209m 울산 울주 상북면, 삼남면  

59.
연화산 528m 경남 고성 개천면 [도립공원]
60.
오대산 1,563m 강원 홍천, 평창 진부면, 도암면   [국립공원]  
61.
오봉산 779m 강원 춘천 북산면, 화천 간동면
62.
용문산 1,157m 경기 양평 용문면  
63.
용화산 878m 강원 춘천 사북면, 화천 간동면
64.
운문산 1,188m 경북 청도 운문면, 경남 밀양 산내면, 울산 울주
65.
운악산 936m 경기 가평 하면, 포천 내촌면  
66.
운장산 1,126m 전북 진안 주천 부귀 정천면, 완주 동상면  
67.
월악산 1,094m 충북 제천 한수면, 덕산면    [국립공원]  
68.
월출산 809m 전남 영암 군서 학산면, 강진 성전면   [국립공원]  
69.
유명산 862m 경기 가평 설악면, 양평 옥천면
70.
응봉산 999m 강원 삼척 가곡면, 경북 울진 북면  

71.
장안산 1,237m 전북 장수  [군립공원]
72.
재약산 1189m 경남 말양시 단장면
73.
적상산 1,034m 전북 무주 적상면  
74.
점봉산 1,424m 강원 인제, 인제읍, 기린면, 양양 양양읍
75.
조계산 884m 전남 순천 승주 송광면, 주암면 [도립공원]
76.
주왕산 721m 경북 청송 부동면    [국립공원]  
77.
주흘산 1,106m 경북 문경 문경읍
78.
지리산 1,915m 전남 구례,전북 남원,경남 함양,산청,하동   [국립공원]

79.
천관산 723m 전남 장흥 관산읍, 대덕읍 [도립공원]
80.
천마산 812m 경기 남양주 화도읍,가곡리,호평동,묵현리 [시립공원]
81.
천성산 812m 경남 양산 하북면, 웅상면
82.
천태산 715m 충북 영동, 충남 금산
83.
청량산 870m 경북 봉화 재산면 명호면 [도립공원]
84.
추월산 731m 전남 담양 용면, 전북 순창 북흥면  
85.
축령산 879m 경기 남양주 수동면, 가평군 상면
86.
치악산 1,288m 강원 원주, 횡성 우천   [국립공원]  
87.
칠갑산 561m 충남 청양 대치 정산 적곡면 [도립공원]

88.
태백산 1,567m 강원 태백, 경북 봉화 석포면 [도립공원]
89.
태화산 1,027m 강원 영월

90.
팔공산 1,193m 대구시 동구, 경산, 영천, 신녕, 군위 [도립공원]
91.
팔봉산 302m 강원 홍천 서면
92.
팔영산 609m 전남 고흥 정암면 [도립공원]  

93.
한라산 1,950m 제주도 [국립공원]  
94.
화악산,중봉 1,468m 경기 가평 북면, 강원 화천 사내면  
95.
화왕산 757m 경남 창녕군 창녕읍 [도립공원]
96.
황매산 1,108m 경남 합천군 가회면, 대병면 [도립공원]
97.
황석산 1,190m 경남, 함양
98.
황악산 1,111m 경북 김천 대항면, 충북 영동 매곡면, 상촌면
99.
황장산 1,077m 경북 문경
100.
희양산 998m 충북 괴산 연풍면, 경북 문경 가은

○ 상세설명 클릭 ■☞
100 명산 선정사유

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지도가 잘 정리되어 있네요.
----------------------
전국 유명 산 지도

이곳의 지도는 월간 "산" "사람과 산"등에서 발췌했습니다.
상업적이 아닌 순수 산악활동을 위한 자료이니 만큼 저작권으로 인한 문제가 없기를 바랍니다.
 

가리봉
감악산
계방산
금산
광덕산
기백산
가지산
 

가리왕산
강천산
금수산
금오산
관악산
개인산

가야산
검단산
금원산
구봉산
계룡산
검봉

내연산
 

내장산


덕유산
달마산
두륜산
 

덕숭산
도봉산
두타산

대둔산
동악산

매화산
무학산
미녀봉
 

모악산
명지산
명성산

마니산
무등산

백암산(장성)
백덕산
별유산
변산
봉화산
 

백암산(울진)
방태산
불암산
부용산
북한산

백운산(광양)
백운산(포천)
비슬산
불모산(사량도)

삼악산
소백산
소요산
성인봉
 

설악산
소금강
서대산
신불산

신성봉
속리산
선운산

운악산
월악산
월출산
인왕산
운문산(영남알프스)
원효산
 

응봉산
웅석봉
용문산
아차산
오봉산

운길산
운장산
유명산
용마산
오대산

재약산
주왕산
조계산
 

제암산
주흘산
지리산(사량도)

점봉산
지리산
작성산

치악산
천관산
천황산
천태산
 

칠갑산
청계산
천마산

축령산
청옥산
천성산

태백산
 



팔공산
 

팔영산


한라산
화야산

학가산
황정산

황악산
화왕산

정맥과 기맥 산행기가 잘 정리되어 있어 올려봅니다.


출처 : 높은산 꾸러미
* 링크된 자료입니다.
클릭 하면 이동됩니다.

□  정맥 종주기 □  



한북정맥 (수피령-장명산 10구간)
금북정맥 (칠장산-안흥진 14구간)
금남호남 (영취산-주화산 4구간)
금남정맥 (주화산-구드래 7구간)
호남정맥 (주화산-망덕산 21구간)


낙남정맥 (매 리-영신봉 10구간)
한남금북 (속리산-칠장산 7구간)
한남정맥 (칠장산-문수산 8구간)
낙동정맥 (피 재-몰온대 16구간)




□  기맥 종주기 □  
 



한강기맥 (두로봉-양수리 10구간)
팔공기맥 (가사령-위 천 8구간)
▷ 도솔기맥 (돌산령-소양강 5구간)
한북기맥 (챌 봉-오두산 3구간)


땅끝기맥 (바람봉-땅끝탑 7구간)
수도기맥 (황 강-대덕산 6구간) 
영산기맥 (유달산-내장산 8구간)




□   지맥 종주기 □  
 

 


계방지맥 (계방산-영월터미널 5구간)
정선지맥 (철미산-기우산 6구간)
수락지맥 (광나루역-축석령 3구간)
화악지맥 (도마치봉-삼악산 3구간)


영춘지맥 (경강역-태화산 15구간)
▷ 백덕지맥 (태기산-평창강 4구간)
▷ 육백지맥 (백병산-오십천 3구간)
▷ 황병지맥 (오대천-소황병산 3구간)




 

능선과 계곡을 이용한 등산 지도입니다.
지형도로 기반으로한 전문 등산지도는 아닙니다.
---------------
   서울, 경기도
     
감악산
검단산
광덕산
국망봉
도마치봉
마니산
매봉
명성산
명지산
백운산
불암산
삼각봉

수락산
어비산
연인산
용마산
용문산
운악산
유명산
   강원도
     
가리봉
계방산
노인봉
노추산
능경봉
동대산
두타산
두위봉
등선봉
마산
민둥산
발왕산
백덕산
사자산
선자령
삼악산
설악산
신선봉
주걱봉
오대산
응봉산(용소골)
점봉산
청옥산
태백산
팔봉산
황병산
   충청남도
     
가야산
계룡산
광덕산
금수봉
대둔산
도고산
도덕봉
만수산

망경산
무성산
배방산
백암산
백운봉
봉수산
서대산
삼준산
석문봉
설화산
성거산
수암산
연암산
영인산
오서산
용봉산
월영산
일락산
   충청북도
     
가령산
갈기산
각호산
구담봉
구병산
구왕봉
군자산
금단산
금수산
낙영산
남군자산
대야산
덕가산북봉
덕주봉
도락산
도명산
도솔봉
동산
마니산
마패봉(마역봉)
막장봉
만수봉
말목산
망덕봉
메두막봉
메밀봉
묘봉
묘적봉
미남봉(저승봉)
민주지산
백악산
백화산(포성봉)
백화산
부봉
북바위산
삼도봉
상학봉
석기봉
석화봉
소백산



속리산
속리산서북능
수리봉(제천)
수리봉(단양)
시루봉
신선봉
월악산
월항삼봉
옥녀봉
옥순봉
용마봉
용암봉
이만봉
작성산
저승봉(미인봉)
제비봉
조봉산(조봉)
조령산
조항산
주행봉
중대봉
천태산
청화산
칠보산
포암산
하설산
황악산
황학산
희양산


   경남, 경상북도
     
가라산
거망산
거제계룡산
관룡산
공덕산
금원산
금오산
내연산
단석산
대미산
남덕유산
남산(경주)
노자산
도장산
모산재
무룡산
문수산
불모산
비계산
비슬산

신불산
옥녀봉
운달산

의상봉
재약산
조화봉

주왕산
주흘산
사량 지리산
응봉산(용소골)
천황산
청량산
취서산
할미봉
화왕산
황매산
황석산
황악산

토함산
팔공산
   전남, 전라북도, 제주도
광덕산(강천산)
구봉산
금오산
남덕유산
내변산
내장산
달마산
동악산
두륜산
바래봉
백암산
무등산
무룡산

문덕봉(고정봉)
봉화산
산성산(강천산)
사자산
선운산
영취산
운암산 운장산
월출산
일림산
제암산
천관산
추월산
지리산
한라산
할미봉
자료출처: http://www.sansan.pe.kr/gido
  1. pettrimmer@korea.com 2007.11.03 14:56

    감사합니다., 즐산하세요.,^^

가나라다 순으로 정렬되다 있는 등산지도입니다.
* 이지도의 출처의 한국의 산하입니다.

가리왕산 가야산 가지산 가칠봉 간월산 감악산(원주) 강씨봉 계룡산
계방산 곡달산 공작산 관룡산 관악산 광덕산 구나무산 구병산
구봉산(진안) 국망봉(포천) 군자산 귀목봉 근 산 금산(남해) 금수산
금오산 금원산 금정산 기백산

낙영산 남대봉 내변산 내장산 노인봉 노추산

대둔산 덕숭산 덕유산 도락산 도명산 도봉산 도솔봉(단양) 두륜산
두타산

마니산 마이산 매봉산(원주) 명성산 명지산 모악산 무등산
미륵산(원주) 민주지산

발왕산 방문산 방장산 백덕산 백악산 백암산(장성) 백암산(울진)
백운봉(양평) 백운산(포천) 백화산(포성봉) 번암산(범암산) 변산
봉복산 부용산 북한산 불암산 비슬산

사달산 사량도지리산 사명산 사자산 삼도봉 삼성산 삼악산
상봉산 상산(서리산) 석기봉 석룡산 선운산 선자령 설악산 성인봉
소백산 소요산 속리산 수덕산 수락산 수월산 쉰움산 신불산

연엽산(춘천) 연화산 오대산 오봉산(춘천) 오서산 용문산 용화산
운달산 운문산 운악산 운장산 월악산 월출산 유명산 응봉산
인등산 인왕산

작성산 재약산 적상산 적자산 점봉산 제암산 제왕산(강릉) 조계산
조령산 주왕산 주흘산 중왕산(평창) 지리산

천관산 천태산(영동) 청계산(과천) 청계산(포천) 청계산(양평) 청량산
청옥산 추월산 축령산 취서산 치악산 칠갑산

타-파

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