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산이야기

단풍이 드는 시기 단풍이 드는 시기 우리 나라 단풍은 설악산과 오대산 정상에서 시작되며, 단풍은 산아래 쪽으로 하루 약 40km씩, 남쪽으로 하루 약 25km씩 남하하는 현상을 보인다. 일반적으로 9월 하순부터 시작되는 단풍은 11월 상순이 되면 남해안 지방의 두륜산과 국토의 최남단 제주도 한라산까지 물들게 되며 대체로 내륙지방이 해안지방보다 10일정도 빨리 단풍이 시작된다. 첫 단풍이 들었다고 할 때의 단풍은 산의 20%~30% 가량에 단풍이 드는 것을 말하며, 산의 80% 이상 단풍이 물들었을 때를 '단풍절정기'라 한다. 사계절 기후변화가 뚜렷한 우리 나라의 단풍은 세계적 절경을 이루고 그 중 금강산의 단풍은 '몰아(沒我)의 경지'라고 할 정도로 유명하며, 단풍은 서서히 기온이 낮아질 때 더욱 아름다우나 급격히 기온이.. 더보기
지도로 보는 전국 단풍 명산들 설악산을 빨갛게 달군 단풍이 새처럼 날개를 펴고 남하해 전국은 온통 단풍 물결이다. 단풍은 그 자체로 훌륭한 관광 코스다. 도시인이 동경하는 화려하면서도 밝은 자연의 빛을 체험할 수 있기 때문이다. 올 가을 단풍을 찾아 떠나려는 여행객을 위해 전국의 단풍 명산을 소개한다. :: 경기권 [용문산] '경기의 남설악'이라 불리는 단풍 명산. 주차장에서 용문사로 들어가는 입구에 울창한 단풍 터널이 형성돼 있다. 붉은 단풍과 더불어 수령 1,100년 된 은행나무의 노란 잎이 용문사 단풍의 절정을 알린다. ㅇ Enjoy Point(등산) 용문사에서 상원사를 거쳐 윤필암 터를 돌아 연안리로 내려오는 코스는 4시간 정도 소요되는 가을 등산로로 인기가 높다. ㅇ 절정기 10월 30일경 ㅇ 문의 031-773-5101~5.. 더보기
유명 등산 브랜드 유명 등산 브랜드 카멜백 (CamelBak) ▒ CamelBak 제품은 주로 군용, 레크레이션용, 스포츠용, 산업 안전용으로 활용될 수 있도록 성능, 사용의 편리/편안함, 건강 위생에 초점을 두고 다양한 용도에 맞게 디자인된 전문 Personal Hydration System 입니다. 또한, CamelBak은 기본적으로 보온/보냉 기능을 갖추고 있습니다. 특히, 물을 담는 리저버 (Reservoir)는 미 FDA 승인을 받았으며, 물을 빠는 Bite Valve는 세계 특허의 기술을 자랑하고 있습니다. ▒ 파타고니아 (Patagonia) ▒ 세계적으로 명품 아웃도어 브랜드로 알려져 있습니다. ▒ 마무트 (MAMMUT) ▒ 1862년 스위스 렌즈버그에서 로프업자 Kaspar tanner에 의해 탄생하였다. .. 더보기
쉽게할수 있는 무릎 강화 훈련 집에서 간단히 할 수 있는 3가지 방법을 소개합니다. 몇일만 꾸준히 해 보시길~~ 등산 하시는 분만이 아니라 무릅 안좋으신분 모두 해당됩니다. 돌팔이가 하는 이야기가 아니고 정형외과 의사분들이 권하는 운동입니다, 3가지 다 못하시면 1번을 하십시요~ (무릅이 아프신분들) 1. 다리뻗기 : 의자에 곧게 앉은 다음 다리를 쭈욱 일자로 펼쳐서 근육에 힘을 주고 7~8초간 버틴다. 다리를 밑으로 내리고 3-4초간 쉰 다음 다시 10여회 이상을 반복한다. 숙달되면 횟수와 시간을 늘리고, 더욱 숙달되면 발목에 모래주머니 등의 추를 달고 강화훈련 을 계속한다. 2. 스쿼트(앉았다 일어나기) : 두 손은 삼각형을 만들어 단전앞에 모으거나 양허리에 가볍게 엊는다. 복식호흡과 함께 2~3초간에 걸쳐 천천히 상체를 낮추며 .. 더보기
기본 응급처지법 기본 응급처치법 1. 상처를 심장보다 높게 한다. 2. 지혈대 사용를 사용한다 -폭이 충분히 넓은(5Cm정도)것을 사용한다.좁을 경우 조직괴사 발생 가능성이 있다. -상처 윗 쪽 3Cm정도 위치에 맨다. -지혈대가 눈에 보이도록 위치 시킨다. -상처 부위가 절단된 경우가 아니면 15분에 1분 정도는 반드시 늦추어야 한다. 1.입에 들어 있을 수 있는 이물질을 제거한다. 2.머리를 뒤로 젖히고 턱을 앞으로 당겨 기도가 일직선이 되도록 한다. 3.입을 크게 벌리고 숨을 깊이 쉰 후 환자의 콧구멍을 손으로 막고 입술로 환자의 입을 봉한다 4.흉부를 보면서 최대로 확장될 때까지 숨을 불어 넣는 다. 5. 1분에 15 ~ 20회정도 시행한다 1.골절이 의심되면 산행을 즉시 멈츤다. 2.골절이 있으면 출혈에 의해 .. 더보기
2007년도 단풍 놀이 시기 2007년도 단풍 놀이 시기 다음 검색엔진을 이용해서 삼백억이 정리해 보았습니다. 2007년도 단풍과 함께 즐거운 추억 만드세요. 벌서부터 가슴 두근 두근 *^^* 사진을 클릭하면 자세한 정보가 나옵니다. 서울/경기도 북한산 절정 : 10월 하순 우이동 ~ 백운대 용문산 절정 : 10월 중순 자인사 능선길 운악산 절정 : 10월 중순 대원사 ~ 현등사 소요산 절정 : 10월 하순 일주문 ~나한대 명지산 절정 : 10월 하순 상판리 ~ 익근리계곡 강원도 오대산 절정 : 10월 중순 상원사 ~ 북대사 설악산 절정 : 10월 중순 일주문 ~ 의상대 노인봉 절정 : 10월 중순 진고개 ~ 노인봉 매화산 절정 : 10월 중순 백교 ~ 수래너미 치악산 절정 : 10월 하순 삼화사 ~ 하늘문 충청도 속리산 절정 : .. 더보기
설악산 단풍시기 설악산 단풍 시기 평년 가을의 설악산 단풍시기는 아래의 표에 잘 나와 있습니다. 위치 절정시기 단풍 코스 1,500m 이상 9/20∼9/25 대청, 중청, 소청봉 1,000m 이상 9/26∼10/5 화채봉, 한계령, 마등령, 대승령, 공룡능선 500m 이상 10/6∼10/10 서북주능선, 미시령, 용아장성, 토왕성폭포 300m 이상 10/11∼10/20 천불동, 수렴동, 가야동, 12선녀탕계곡 300m 이하 10/21∼10/25 비선대, 비룡폭포, 백담계곡, 주전골 용소폭포, 장수대, 옥녀탕, 소공원일대 올해는 체감상 작년에 비해서 조금 더 추워진것 같아, 단풍이 조금 일찍 올지도 모르겠네요. 더보기
지리산 피아골 지리산 피아골 지리 10경 피아골 "직전단풍" "피아골 단풍을 보지 않은 사람은 단풍을 보았다고 말할 수 없다". 조선 시대 유학자 조식 선생이 한 말이다. 피빛 보다 붉다고 하는 지리10경 중 하나로 꼽히는 직전단풍은 피아골 입구 직전부락 일대의 단풍 절경을 일컫는다. 피아골은 이러한 단풍 절경 때문에 단풍 산행지로 널리 알려져 있다. 잠룡소, 삼홍소, 통일소, 연주담, 남매폭 등 자연미 뛰어난 소와 담, 폭포가 연이어져 있어 여름 계곡 산행으로도 인기가 있다. 산도 붉고(山紅) 물도 붉게(水紅) 비치며, 사람도 붉게 물든다(人紅)하여 삼홍(三紅)의 명소로 친다.온 산이 붉게 타서 산홍이고, 단풍이 맑은 담소에 비춰서 수홍이며, 그 몸에 안긴 사람도 붉게 물들어 보이니 인홍이라고 해서 옛부터 삼홍의 명.. 더보기
전국명산의 단풍절정시기 전국 주요 산의 단풍절정시기 * 벌써부터 기대되는 단풍절정 시기 10월 달은 산에서 살 생각입니다. ┌───────┬─────┬─────┐ │ 산(해발.m) │ 시작일 │ 절정일 │ ├───────┼─────┼─────┤ │설악산(1,708) │ 9.30 │ 10.20 │ ├───────┼─────┼─────┤ │금강산(1,638) │ 9.28 │ 10.18 │ ├───────┼─────┼─────┤ │오대산(1,563) │ 10.3 │ 10.19 │ ├───────┼─────┼─────┤ │치악산(1,288) │ 10.10 │ 10.25 │ ├───────┼─────┼─────┤ │월악산(1,097) │ 10.16 │ 10.27 │ ├───────┼─────┼─────┤ │지리산(1,915) │ 10... 더보기
독사(뱀)에 물렸을때. 산행시 불의에 치명적인 독사과 벌의 공격으로 물리고 쏘였을시 대치방법에유용하고 저렴한 방법이기에 최소한 이정도 준비물로 빠른시간내의 조치로 위독한 증상을 많이 완화 시킬수있기에 공유 차원에 글을 올립니다.... 즐거운 산행 / 안전 산행들 하시길......... - 응급처치 도구 만들어 대비 하기(그림 펌..) 준비물 : 일회용 주사기 (100원로 약국에서 구입가능), 칼 만드는방법 : 일회용 주사기를 사진과 같이 앞부분을 칼로 절단 사용방법 : 혹시 뱀에 물리면 물린 이빨자국에 데고부항처럼 빨아 들이는 겁니다. 갖고 계시다 주위 분에게도 도움을 줄수 있으면 좋겠습니다 . (요령 : 빨아들인 상태(3분의2)에서 약 10초이상 정지하시면 서서히 빨아드리는 힘이 강해집니다..) 요렇게요...^^^ 더보기
지리산등산코스 지리산등산코스 * 지리산 등산 코스를 108개 모아 놓은거네요. * 시간이 있어 좋은 자료 같습니다. 1.삼정-벽소령-형제봉-연하천-토끼봉-삼도봉-돼지령-질매재-문수대-노고단:10H 2.덕산-도솔암-구곡산-북쪽 황금능선-국사봉- 덕치:5H 3.삼정-영원사-영원재-삼각봉-연하천산장-남쪽 빗점골-의신:9H 4.심원-심원곡-노루목-삼도봉-화계재-토끼봉-명선봉-연하천-명선봉 북능-와운-반선:8H 5.거림-도장골-시루봉-촛대봉-칠선봉-선비샘- 의신:8H 6.달궁-반야봉-삼도봉-불무장등-통꼭봉-당재-황장봉-쌍계사:9H 7.의신-대성계곡-음양수-세석-촛대봉-영신봉-청내골-내대리:9H 8.성삼재-노고단-문수대-질매재-문수리계곡-오미리:5H 9.성삼재-고리봉-만복대-서북능선 다름재- 월계마을:5H 10.중산리-법계사-천.. 더보기
등산관련 사이트 주소 모음 등산 관련 사이트 주소 모음입니다. 유용한 정보인것 같아 올려봅니다. --------------------------------- 1.등산서적 및 포럼 도서출판 정상 - http://www.outdoorbooks.co.kr/ 사람과산 - http://www.mountain21.co.kr 산악신문 - http://www.sanaknews.co.kr 월간 산 - http://san.chosun.com 제품 리뷰 - http://www.backpacker.com/ 히말라야 - http://www.himalayaz.co.kr 산행 지도 관련 -http://www.nepa.co.kr/ Climbing - http://www.climbing.com Rock & Ice - http://www.rockandice.co.. 더보기
산행 중 응급조치 요령 산행 중 응급조치 요령[1] 2005-09-22 [ 관련상식 ] · 가을산행시 유의할 점 · 등산용품 구입요령 · 여행, 캠핑 준비물 · 찰과상 자리에 날 달걀껍데기 붙이면 부작용 적어 1. 경련 흔히 '쥐가 난다'는 말로 표현되는 경련은 주로 하체에서 일어난다. 산행중 경련이 나면 일단 땅바닥에 앉아 발을 뻗은 다음 손으로 등산화의 앞부분을 잡아 자신의 가슴 쪽으로 잡아당긴다. 이같은 방법으로도 경련이 완전히 풀리지 않았을 때에는 동행자에게 피켓이나 돌멩이 같은 둔탁한 물체로 등산화 바닥을 두드려 달라고 부탁하면 가벼운 경련 중에는 금세 풀린다. 2. 두통 산행중 앞머리에 통증이 올 때는 촉두부, 눈 가장자리, 코 양쪽을 1압 5초씩 3회정도 반복하면 진정제 복용 없이 두통을 물리칠 수 있다. 산행중 .. 더보기
등산시 무릎이 아플때 테이핑 무릎관절이 부어 무릎에 통증이 생기고 굽히는 것이 힘들며, 정좌나 계단오르기가 매우 힘들다. 또, 젊은 사람들은 운동시 무릎을 다치는 경우가 많은데 인대가 늘어나는 경우도 있다. 이럴때 반월판 테이핑으로 통증완화 및 예방에 좋은 방법이 될 수 있다. 피검사자가 무릎을 굽히고 누운상태에서 검사자는 무릎을 펴는 방향으로 힘을주고 피검사자는 이에 대항하여 힘을 줄때 무릎에 통증이 있으면 반월판테이핑을 한다. Y자형 테이프 30cm 1개, 20cm 1개 대퇴사두근 테이핑을 한다. 천정을 보고 누운 상태에서 Y자 테이프의 기부를 무릎 밑에 고정시킨다. . 무릎을 세워 Y자 테이프의 한쪽을 종지뼈를 감싸듯이 테이프를 붙인다. Y자테이프의 다른 한쪽도 같은 방법으로 붙인다. Hamstring테이핑도 병행하면 더욱 효.. 더보기
한국의 100 명산(산림청 선정) ♣ 한국의 100 명산 산림청에서는 "2002 세계 산의 해"를 기념하고 산의 가치와 중요성을 새롭게 인식하기 위하여 "산의날" 및 "100대 명산"을 선정 공표하였습니다. (2002.10월18일) 산림청에서 선정한 "100대 명산"은 학계, 산악계, 언론계 등 13명의 전문가로 구성된 선정위원회가 지방자치단체를 통해 추천받은 1백50개 산과 산악회및 산악 전문지가 추천하는 산, 인터넷 사이트를 통해 선호도가 높은 산을 대상으로 산의 역사.문화성, 접근성, 선호도, 규모, 생태계 특성 등 5개 항목에 가중치를 부여하여 심사 후 선정됐다. . 100대 명산에는 국립공원(16), 도립공원(17), 군립공원(11), 지역에서 44개, 백두대간에 인접한 산 중에서 34개가 선정되었다. 또 대암산 백운산 점봉산 .. 더보기
북한산 숨은벽 암벽코스 등반객 적은 북한산의 숨은 암장들 숨은벽 소개 숨은벽은 북한산의 원효 암릉과 숨은벽 암릉 사이의 상단 계곡 깊숙한 곳에 자리하고 있다. 숨은벽은 높이 약 100m, 폭이 150m쯤 되는 화강암으로 형성된 암장으로 루트들 대부분이 크랙으로 되어 있다. 숨은벽은 크랙 위주의 루트들로 되어있으며 총 9개 루트가 개척되어있다. 정면에서 쳐다보면 우측에서 좌측으로 대형 계단을 이루고 있는 것 처럼 보이는데 약간 우향으로 뉘어져 있으며 그 각진 바위 틈세로 루트들이 개척되어 있다. 루트이름은 좌측에서 1번부터 시작해서 우측으로 7번 루트 까지 개척되어 있으며 우측의 슬랩 부분에도 루트가 있어 총 9개의 루트가 열려있다. 이곳 숨은벽의 암장은 1970년 3월부터 백경호. 최선웅. 이형삼. 오영복. 이민.민상기. 허대.. 더보기
북한산 염초봉 암벽코스 북한산 염초봉 머리글 로프도 없다, 안전벨트도 없다" 복장은 하나같이 검은 옷을 입은 사람들이 암벽을 줄지어 오르고 있다, 언 듯 개미 때가 줄지어 오르는 듯한 착각이 든다. 위에 오르는 사람이 떨어지기라도 한다면 밑에서 따라 오르는 사람들은 어부지리로 줄지어 주루룩 떨어질 것만 같은 위험천만한 광경이 계속해서 이루어지고 있다. 그렇지만 겁을 먹거나 두려워하는 사람들은 하나도 없는 듯 하다. 이 광경은 북한산 자락 염초봉 리지 암벽의 광경이다. 왜 이렇게, 추락에 아무런 대비 없이 위험한 산행을 할까?, 생각을 해보지만 도무지 이해가 안된다. 염초봉 전경 이날도 여자 한 명이 이곳에서 추락해서 두 팔이 부러지고 간신히 목숨만을 건지는 사고가 일어났다. 하다 못해 보조로프라도 가지고 정상적인 등반을 했다면.. 더보기
북한산 노적봉 암벽코스 북한산 노적봉 국내 암벽 빙벽등반 대상지 목록 등반객 적은 북한산의 숨은 암장들 노적봉 소개 개념도 보기 지도만 인쇄하시려면 위치도 위에 마우스 커서를 맞춘 다음 마우스의 오른쪽 단추를 눌렀을 때 나타나는 메뉴에서 '대상 인쇄'를 선택하시면 됩니다. 노적봉 북한산 백운대 남서쪽에 위치한 노적봉(716m)은 북한산에서 두 번째로 큰 암장으로 이름부터 우리의 마음을 풍요롭게 한다. 옛부터 노적가리는 부잣집의 상징으로, 풍요를 담은 대상으로 우리의 기억에 자리잡고 있다. 그래서인지 노적봉은 더욱 친근감이 가는 암장이다. 노적봉은 비교적 큰 암장이면서도 인수봉에 가려 등반자들이 붐비지 않는 조용한 암장이다. 이러한 장점으로 몇몇 산악회와 등산학교는 노적봉을 많이 찾고 있다. 노적봉은 암벽의 높이가 200여m, .. 더보기
릿지 기본적인 개인 장비 릿지방 정보란에도 나와있습니다! 내 자신의 안전을 위해서 이정도 장비는 준비해두면 좋을듯해서 다시한번 올려봅니다!!! 하네스 50,000 ~ 150,000 다양합니다. 잠금비너 대 15,000 ~ 40,000 다양합니다. 8자하강기 12,000 ~ 30,000 다양합니다. 오픈비너 5,000 ~ 30,000 다양합니다. 퀵픽스 23,000 ~ 35,000 다양합니다. 헬멧 50,000 ~ 150,000 다양합니다. 쵸크백 10,000 ~ 20,000 다양합니다. 잠금비너 15,000 ~ 20,000 다양합니다. 로프맨 43,000 ~ 45,000 다양합니다. 그 외에도 다양하지만 위의 것들은 필수!!!! 산행을 워킹만 한다해도 등산을 좋아하시는 분이라면 장만해두시면 좋을듯해요~ 나중에 어느산에 가기 될지.. 더보기
국내 높은 산 순위. 1 한라산 1950m 제주 남한에서 제일높은 산으로 정상에는 백록담이 있다.국립공원. 2 지리산 1915m 전북남원,전남구례,경남함양,산청,하동 최초의 국립공원,방대한 산,장대한능선,백두 대간 종주의시작등 지리산의표현은 많지만 지리산은 그냥 편안해서 좋다. 3 설악산 1708m 강원 속초,양양,인제 서북릉 공룡릉 가야동 천불동 이름만으로도 마음설레는 아름다운 산. 4 덕유산 1614m 전북 무주, 경남 거창 국립공원으로 구천동계곡과 남덕유까지 긴종주길이 일품이다. 5 계방산 1577m 강원 평창,홍천 초원의 정상 조망이 일품. 북동쪽 오대산까지 종주가 욕심난다. 6 함백산 1573m 강원 태백,정선 산세가 높고 넓어 산정은 더운 여름에도 시원하기만 한 대간의 산.. 7 태백산 1567m 강원 태백 산정에.. 더보기
전국 국립공원 디지털지도 (지리산,설악산 포함) 지리산 전체 지도 및 구간별 내용 아시는분들도 있겠지만 참고 자료로 올려 봅니다. 전국 국립공원 산행 지도도 확인 가능합니다. 화면 좌측상단에 "디지털 지도 서비스" 바로 아래 콤보버튼 클릭하면 각 국립공원 산에 대한 선택을 할수 있습니다. http://210.204.190.18/2DGIS/2D/main.asp?parkcd=120100 더보기
전문등반(ex.릿지,암벽)..보험에 대하여.. 요즘 날씨가 풀리면서 릿지 산행이 자주 올라올듯하는데... 일반적인 보험에서는 릿지나 암벽에서는 보험가입을해도 막상 일이 터졌을때는 보장에 대해서 해결에 많은 문제가 있는듯합니다. 일반 등산의 경우에는 국내 여행자 보험 및 일반 상해보험의 표준 보험요율이 적용되고 있고, 전문 등반의 경우에는 국내 여행자 보험 및 일반 상해보험의 표준 보험요율에 전문 등반 중 사고에 대한 운동 담보 할증 보험요율을 적용하여 일반 산행 뿐만 아니라 볼더링, 실내외 암벽등반, 지등반,빙벽등반 중 사고까지 보장 받는 보험으로 산악 사고뿐만 아니라 일상생활중 각종 상해사고까지도 보장을 받을 수 있는 종합보험입니다. 현재 도전2030에서 주로 보험을 드는곳이 그린화재인데, 무박,버스산행 보험관련 공지에도 올라와있듯이 그곳에서는 국.. 더보기